Question

在生活中我们应该怎么做来缓解痛风的症状？





Answer 1

腿上出现痛风的现象，一定要选择用冰敷的方式。因为疼痛比较厉害的话，会出现发热肿胀的情况。冰敷能够把疼痛适当的降低，对身体的炎症部位进行消除。千万不能够再一次的去进行刺激，否则的话疼痛现象会越来越严重。痛风患者在无法忍受的情况下，一定要去医院进行及时治疗。医生会根据具体的情况制定一个治疗方案，平时一定要按照医生的要求进行恢复。

泡脚是生活当中最常见的事情，但是泡脚的时候一定要放一些泻盐 。泻盐跟其他的盐不同的，就是里面会带有一些缓解的成分。放进水里面之后，泡在脚上就可以进行消肿。水一定要多放一些，可以买一个按摩的盆。要达到小腿的位置，才能够对痛风更好的缓解。泡脚一定要泡到半个小时，不然的话会对身体产生严重的影响。

日常生活当中一定要安排合理的饮食，不要去吃一些辛辣刺激的食物。大油大盐也是尽量不要去触碰，平时要多吃一些清淡的食物。早上的话要选择喝粥吃青菜，中午要多吃一些粗粮。每天规律的饮食才能够防止痛风的发作，高嘌呤的食物最好是不要去触碰。辛辣的食物吃完之后，身体肿胀的情况会加剧，而且还会出现各种各样的疾病。

总的来说有了痛风的疾病自己也不要着急，平时要学会用科学的方式进行治疗。关节该活动的还要活动，没事的时候要在下面跟自己的同伴一起练练太极。老年人做一做有氧运动，可以在晚上促进睡眠。平时做完运动之后，一定要选择多喝一些水。只要不让尿酸有沉积的现象，肯定能够早一点恢复健康。锻炼一定要循序渐进的进行，不可以一顿操作猛如虎。

Answer 2

可以用冰袋敷疼痛的地方，可以用盐水泡脚，合理安排饮食，可以多吃粗粮，然后也可以适当的运动，早睡早起，有良好的生活习惯，不要暴饮暴食。

Answer 3

一定要控制好自己的饮食，可以通过药物进行控制，并且要选择低嘌呤的食物，可以吃一些粗粮，比如说荞麦或者是燕麦也可以吃芹菜。

Answer 4

在生活中我们一定要注意热敷，注意自己的饮食习惯，不要吃一些对身体有伤害的食物，这样才可以有效的进行缓解。