Question

怎样做更好的自己

Answer 1

做更好的自己。

不知从什么时候开始，这句话似乎随处可见。职场，亲子，学习和心灵成长……各处的美文或公众号里都能见到。然而，怎样才能真正做到最好的自己呢？

01 要有目标 切勿虚度光阴

对于无论成人或是孩子，有梦想才让每天过的有意义。

或许是多年工作习惯使然，我是一个近乎有“目标强迫症”的人，总在过着“未来决定今天”的生活。

我曾在36岁时偶尔画过一张表格，在A4纸上列出密密麻麻864个方格。这是按照中国女性平均寿命72岁、每年12个月，1个方格正好代表1个月，已经过去的时间用红色填充、60岁以前的大好时光用绿色表示，其余白色是未来可期要努力珍惜的12年余生。看到这个表格，很多朋友表示掐指一算可不？真是吓人！

这不是悲观厌世，而是我们每个人必须要去面对的真实境况。只有把每一天都当成生命的最后一天来过，才会真的去珍惜时间、善待你身边的人和事。例如，正因为慎重思考过这个问题，养生保健和运动于我来说就不再用考虑“要不要做”了，而是我深知，这些事情至少会帮到我的梦想和目标实现，因为首先要能活到那个平均寿命，一切才有可能，生活也更具品质。

因此，未来要过怎样的生活，要做什么样的自己，是此刻已经想好的，当然随着时光推移也会做调整，但总体来说，只要开始行动了，目标都是朝着越来越好的方向努力。

切勿虚度光阴，我们都不要等到年老的时候才去感叹“少壮不努力”！

02 了解真实的自己

我在2013年开始参加卡内基课程、陆续当了3次学长，回想起来，卡内基课程到目前为止带给我最大的收获是“更加了解自己”。

心理学研究发现，人们往往在自我评价时会高估自己，而当面临挑战或机遇时又往往缺乏自信和勇气。我记得第一次参加课程对自信、沟通、人际关系、克服忧虑和压力、领导力这五项进行自评时，印象最深刻的是“沟通”和“克服压力”我对自己评价满分。原因是在我此前的素质测评雷达图中，沟通这一项得分就是满分10分，而且日常工作中也自认为还没有遇到过难以沟通的事项；关于压力更是“自信满满”，我一直是对工作生活报以积极乐观的态度，因此认为就没有压力，很多同龄人有的失眠症状，在我身上从未发生过，我是坐车10分钟都能睡的很香的人，哪有什么压力？

然而在学习之后发现，事实并非如此。古人早说“知人者智，自知者明”，也就是这个道理。只有了解真实的自己之后，制定的目标既不会虚无缥缈，也不会妄自菲薄，前进的脚步才会更加稳健。

03 最好的自己 只在你的心中

人们往往都活在别人的“视界”里，在乎别人怎样看待和评价自己。诚然，作为社会动物的人都无法避免这一点，但是决定你后续实际行动的力量，是来自外界还是内心，这非常重要。

基于正确评估自己之后，你还需要拥有真正的自信和勇气。“一切都在变”已经成为我们所处时代的常态，谁也不能确信今天你所拥有的能力和资源，是否还能满足明天的发展，焦虑和浮躁成为很多人常伴的心境。我们每个人每天睁眼所面对的，小有油盐柴米酱醋茶、家庭真实的生活需求，大到整个社会的发展以及价值评价标准，都在影响着我们的决策。再完美、伟大的人，也总会有和他喜好、观点不一致的人，我们无法苛求每个人都喜欢我们，只要在遵守社会伦理、道德、企业或家庭约定规范的大框架以内，什么才叫最好的自己？只有你的心里才最明白。

最好的自己，并不在别人眼中，只在你自己的心中。