怎样让成熟卵泡排出
卵泡只有在排出体外以后，成熟的卵子才会和男性身体内的精子进行结合，所以卵泡排出体外是每个女性朋友在准备怀孕时都非常关注的一件事情，如果卵泡没有排出体外，就会影响到女性的自然怀孕的能力，那么怎么让成熟卵泡排出？
怎样让成熟卵泡排出？
卵母细胞及包绕它的卵丘颗粒细胞一起排出的过程称排卵，黄体生成素(LH)峰是即将排卵的可靠指标，出现于卵泡破裂前36小时。若成熟卵泡未排出，可能是由于黄体生成素峰不足，由于绒毛膜促性腺激素(HCG)与黄体生成素有相似的结构，所以可以注射绒毛膜促性腺激素帮助卵子排出。另外，也可以使用人工破卵术帮助成熟的卵泡排出。
有的女性卵泡发育正常，但是无法正常排出，从而影响受孕。这种情况主要跟体内的性激素水平失常有关。目前医生一般采用注射人绒毛膜促性腺激素进行治疗，也就是说注射人绒毛膜促性腺激素可以促进成熟卵泡的排出。因为人绒毛膜促性腺激素有类似促黄酮生成素的作用，可以诱发排卵。一般在彩超监测卵泡发育18毫米以上接近成熟的时候，大剂量的注射人绒毛膜促性腺激素。
想要让成熟卵泡排出，是可以在医生的指导下使用相关的药物来促进排出的，在使用药物时要严格的遵从医生的指导进行用药，才能够起到好的治疗效果，避免私自的更改用药量，以免影响到药效。意见建议：建议在监测到卵泡排出以后进行性生活，在性生活时，可以根据身体的情况适当的增加性生活的次数，也可以在性生活以后把双腿抬高，是能够防止的精液出现流出的情况，是有利于受孕的，同时也要多注意观察身体的情况。
取卵后多久可以运动？
取卵后多长时间恢复运动，要看身体恢复情况。一般情况下要求卧床休息3天，一周内不要剧烈运动，可以适当散步，一个月后可以恢复正常运动。取卵后不要盆浴，可以淋浴，不能过性生活，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，以免导致局部充血或是出血。如果取卵后有轻微腹痛，盆腔有少量积液的，建议适当延长恢复期，以免加重病情。平时注意不要劳累，一周后腹部热敷促进渗液吸收，多注意加强营养，如瘦肉、鸡蛋、鱼等富含有蛋白质的食物，促进身体恢复，保持心情舒畅，不要有过多压力。
取卵以后要卧床休息1~2天，不能运动，翻身也要慢慢转动，防止卵巢扭转。取卵后一个月内可以散步，但是不能跑步激烈运动，三个月可以慢慢恢复运动。取卵后会出现细微的腹痛、腰酸等症状，也会有少量的阴道出血，通常在24小时之内恢复。要注意保养调理饮食，注意阴道卫生，两周内禁止坐浴和性生活。要有规律的作息时间，不要过度疲劳，保障充足的睡眠。
取卵后要卧床休息1-2天，以防卵巢扭转。取卵一般是用于不孕不育的治疗，将成熟的卵子从卵巢中取出，在体外与精子结合完成受精，取卵时一般是对卵巢进行穿刺取卵，不会翻动卵巢，所以一般不会引起卵巢扭转。有些人取卵术后会有腰酸、腹痛、阴道少量出血情况，一般24小时内恢复。取卵术后1个月内可以进行日常生活，但是不可做重体力劳动、跑步等，3个月后可以慢慢恢复运动。
