宝宝辅食牛肉泥做法窍门
牛肉泥是宝宝爱吃的辅食,但有不少家长表示牛肉泥太难做了,原因之一是不懂得掌握它的火候,煮得过火了宝宝不容易消化。的确,烹饪牛肉泥时要特别掌握好火候,所以家长做牛肉泥之前要先了解一些做法窍门。那么,宝宝辅食牛肉泥做法窍门有哪些呢?
宝宝辅食牛肉泥做法窍门
1、牛肉粥:
食材:粳米、牛肉、葱段
步骤:牛肉洗干净剁成肉末,粳米淘洗干净备用。锅中倒入清水烧开,将葱段、牛肉末煮沸,将葱捞出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥状,加少许食盐调味即可。
2、菠菜牛肉粥
食材:牛里脊、菠菜、大米
步骤:牛肉切成小块,用搅拌机打成肉蓉,菠菜洗净,入沸水焯水,捞出过凉切成段,放入搅拌机打碎。大米淘洗干净,放入锅中加水煮沸,加入肉蓉不纳枣咐停搅拌煮熟,再加入菠菜碎,搅拌均匀,再次煮沸即可。
3、香菇牛肉小馄饨
食材:香菇、牛肉、馄饨皮
步骤:牛肉洗净,切成小块,香菇自干净切小块,与牛肉一同放入搅拌机中搅碎,用少许食用油搅拌调味,可加少许清水,让馅料更加软烂,搅拌均匀包成馄饨。锅中入水,煮至馄饨全部飘起来即可。
肉泥健康又有营养,是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。牛肉的铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
十个月宝宝一天辅食表怎么安排
一般10个月的宝宝,在早晨起来以后可以喝一些母乳或者是配方奶粉,等岩胡到上午8:00左右的时候可以给宝宝吃一些菜粥或者是加肉松的粥。等到10:00左右的时候在给宝宝喝一些菜汤或者是肉汤,少量的水果以及一些磨牙的小食品,等到中午的时候可以给宝宝蒸一个鸡蛋。
等到下午2:00的时候可以给宝宝吃一些米粉,再加一些菜泥或者是水果泥。等到4:00左右的时候可以给宝宝吃几片水果,再加一些小饼干。等到6:00左右的时候,可以给宝宝吃一些比较软烂的面条以及粥。在面条里边可以每次都放置不同的食物,比如说豆腐、碎菜末、肉末等。
在添加辅助食物的时候,一定要注意制作过程非常的干净,不然的话婴儿的抵抗能力非常弱,容易出现一些肠胃的疾病,每次吃完之后剩下的要倒掉,不要再次的加热,尤其是那些洞纯天气炎热的时候,要保持食材的新鲜,要在进入饥饿状态的时候,给婴儿吃这些制作的食物。