Question

尿酸高的人，五种食物想吃也要打住，以免引发痛风，食物分别是什么呢？

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Answer 1

尿酸高的人，五种食物想吃也要打住，以免引发痛风，食物分别是什么呢？

近年来，我们身边患有高尿酸人越来越多，因此高尿酸也成为了继“三高”之后的第四高，如果体内的尿酸水平长期过高而得不到控制的话，还会引发痛风等各种并发疾病，对于人体来说危害是非常大的。

拒绝吃肥肉和植物油脂

小动物赘肉和动物油脂之中带有较多的人体脂肪成分，尤其是饱和脂肪，他们的摄入非常容易提升人体之中漂呤成分的摄入量，进而就会上升身体内的尿酸值，提升高尿酸，乃至痛风发作的出现概率。

动物内脏、骨头汤一样不建议食用

这两大类食材中一样带有较多的漂呤和人体脂肪成分，进入身体后一样会上升血尿酸，针对身体健康不好，应当拒绝食用。

降低或拒绝海鲜产品的摄入

海产品是高嘌呤食物，常常摄入或是很多食用都非常容易提升尿酸值，进而危害身心健康，提升高尿酸或是痛风发作的病发几率；假如您的尿酸值较高，提议拒绝食用；假如您的尿酸值还算一切正常，请限定食用（每日食用海产品不超过100克）。

降低豆类食品及豆制品、菌类的摄入

并非仅有肉类食品才算是高嘌呤食物，豆类食品及豆制品、菌类一样是高嘌呤食物，即使你再喜欢吃，也需要有程度！蔬菜水果例如西兰花也需要限定摄入！

严苛限酒，拒绝一切酒精饮料

乙醇进入身体后会抑止血尿酸的排出来，进而就会将血尿酸留到身体内，喝的越大，功效可能更为显著；正是因为这般，常常喝酒会提升高尿酸的出现几率。

以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

Answer 2

分别是啤酒，海鲜，豆腐，菠菜，动物的肝脏等等。这些食物千万不要吃，否则的话会引发痛风，会加重尿酸高的情况。

Answer 3

这些食物分别是海鲜，豆腐，啤酒，菠菜，动物的肝脏。这些食物很可能会引发痛风，尿酸高的人千万不要吃。

Answer 4

食物分别是海鲜，豆腐，啤酒，菠菜，动物内脏，因为吃这些食物的话很容易引起痛风。