Question

便秘了怎样快速排便

Answer 1

不要追求速效，那些速效通便药都是苦寒的泻药，只能解一时之需，去不了根的，伤了脾胃以后便秘更加严重。

Answer 2

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

Answer 3

多喝水多吃水果蔬菜

追答

便秘这个问题，真的不是一天就能解决好的。哪怕吃了快速药，当天解决了，之后还是会犯的。要想彻底解决便秘这个问题，还是要从调节肠道菌群入手。目前我用下来觉得最好的，当属江中利活乳酸菌素片。只需要每天嚼一嚼，就能帮助肠道养出有益菌，一段时间后便秘问题也就得到改善了。而且酸酸甜甜的很好吃，像奶片一样呢~

Answer 4

关键词：健康 养生 长寿 便秘 按摩，腹胀、便秘不要慌！这样按摩肚脐2分钟，躺着就把便秘通

Answer 5

现实中 日本有没有 类似于 二宫高日 这样的 发型的MM？能给出 链接更好， 图片亦可以。