玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头?
窝头,是很有营养的粗纤维主食,吃起来玉米和黄豆味道极为浓郁,口感特别好。那么究竟要用多少玉米粉和豆面才能蒸出可口的窝头呢?跟着小编一起做一下。
窝头,做法非常简单,吃起来别有风味
小编是九零后,在很小的年纪就听说在爸妈小时候都是用窝头来充饥呢,玉米粉和豆粉以二比一或是三比一的比例做成头尖底圆的窝头,吃起来面面的,玉米香味极为浓郁,金黄的色泽看着就很有食欲。在家里做窝头,我们需要准备豆面、玉米面、白糖、桂花糖浆等等。我们把豆粉和玉米粉以一比二的比例混合,用开水烫面,加上白糖和桂花糖浆,用筷子搅拌成面絮,等到稍微凉点就用手把面絮揉成一个光滑的面团,然后附上保鲜膜醒发个十分钟左右即可。双手稍微沾上点水,然后把面团切成一个个面剂,把面剂先搓成尖尖的圆锥形,在用大拇指在窝头顶部顶出一个洞,然后我们把窝头放到笼屉里蒸上二十分钟,窝头就可以出锅了。
制作窝头,也有很多注意事项
窝头虽然看起来做法很简单,但它和蒸馒头也是有很多不同之处的,首先,窝头不用放任何发酵粉、泡打粉,只需要用玉米粉和豆粉,如果家里有磨粉的工具,可以自己在家磨,要注意的是,玉米粉不是玉米淀粉,就是干的玉米粒磨成的粉,而豆粉都是大豆磨成的粉。另外,我们在和面的时候,一定要用开水,如果用凉水,是很难把豆粉和玉米粉和成面团的,这个窝头主要吃的是玉米面的香味,放豆粉只是为了增加它的香味,所以,玉米粉一定要比豆粉放的多。但我们把窝头拿到笼屉上的蒸的时候,一定要在屉上放屉布,还要在屉布上拍上一层油,这样窝头才不会粘屉布。
窝头,是粗纤维,对我们的肠道特别好,并且,玉米和黄豆还有大量的蛋白质和膳食纤维,对身体也格外有益处,如果吃腻了白面馒头、大饼花卷等等主食,就可以尝试去做一些窝头,改善一下口味。