Question

日常体育锻炼情况怎么写?

Answer 1

日常体育锻炼情况可以根据以下几点来写：

第一，关于生理方面。

第二，关于心理方面。

第三，关于高二学生体育锻炼动机因素。

第四，高二学生课外体育锻炼主观思想倾向。

锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。

体育锻炼对身体的益处：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。