有胃病的人平时怎样养胃？
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吃软一点的食物，小米粥什么的，面食也养胃，少吃硬的东西，不好消化的食物。可以常年喝些胃乐新。
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戒烟戒酒、不吃辛辣油腻腌制的东西，饮食清淡，不喝冷饮，晚餐和早餐以粥为主食，每日少食多餐。晚上早点休息，不吃夜宵。这些习惯成自然时你的胃自然就好了。
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别吃辛辣食物、按时吃饭、别喝酒
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少吃多餐，多喝小米粥
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