中年夫妻为什么越来越冷漠
老梁曾经说过,有很多我们看似不搭的夫妻,其实一定是有自己的道理的,两个人之间已经达到了某种程度的平衡。相处太过于一成不变,彼此厌倦
感情保鲜是个重要的问题,彼此之间的相处,若是太过于熟悉,一成不变,其实就像是石沉大海,溅不起一丝水花,陷入了死胡同了。不懂得沟通,彼此之间隔阂太多
冰冻三尺非一日之寒,打破感情的并非大事,而是日积月累的小问题。
由于种种原因,现代人的性冲动有所下降。如何使荷尔蒙回到正轨并促使更正常、更健康的性欲是很重要的。
1、压力
压力是引起勃起功能障碍的心理因素,压力可能会造成很多的健康问题,对性生活也会产生非常负面的影响。很多人可能无法控制生活中的压力,但可以学习如何减轻压力,不要害怕寻求咨询和帮助,并研究减轻压力的技巧,处理好工作和家庭的关系,以帮助改善性健康的问题。
2、酒精
偶尔喝一点酒会使人们对性生活感兴趣,但过多的酒精或经常饮酒可以对性欲和性功能都是有害的。如果认为自己有饮酒问题,请尽量少喝酒或寻求帮助。
3、睡眠问题
睡眠不足会导致性问题。疲劳会消耗能量,睾丸激素和对性的兴趣。如果睡得太晚的话要尽量早睡,检查是否有睡眠呼吸暂停等病症使自己无法入睡。
4、药物治疗
某些药物可以抑制性欲。如果正在服用抗抑郁药,降血压药,治疗前列腺增生的药物或化疗药物,这些药物可能导致性欲低下,在某些情况下会导致勃起功能障碍。如果在服用药物时感受到这些副作用,请咨询医生改变治疗方案或改变剂量。
5、肥胖
肥胖会以多种方式影响人的性欲,会影响人的耐力和降低人的自尊。多余的体脂会降低睾丸激素水平,并导致勃起功能障碍等问题。检查健康的饮食和运动,以增强健康,力量和性欲。
6、与伴侣的关系
如果和伴侣的关系有问题或者缺乏亲密关系,那很可能会影响人的性欲,甚至会让人对性生活漠不关心。打架,沟通不畅或信任问题造成的紧张情绪都可以让人没有性欲。尝试与伴侣多沟通,有爱和良好的关系才会有健康的性生活。
以上内容参考:人民网-躲不掉的“中年危机” 好好活着就从这些事开始