Question

患上面瘫需要注意什么

Answer 1

面瘫多指面神经麻痹，是由于面神经炎症后，导致面神经功能障碍。面瘫患者要注意以下几个方面：

1、康复方面：患者可对面部进行热敷，促进局部血液循环，面肌开始恢复时需做肌力训练，例如睁眼、皱额、吸吮、翘嘴、开口笑、吹口哨、拉下颌等动作，帮助面部表情恢复正常状态；

2、饮食方面：患者避免吃坚硬的食物，尽量将食物放在舌后方细嚼慢咽，饭后及时漱口，保持口腔清洁；

3、生活方面：平时要注意保暖，避免感冒受凉，尤其是避免面部受凉，避免直吹空调、风扇等。还要少熬夜，避免过度疲劳，适当运动锻炼。罹患面瘫后不要喝绿豆汤及绿豆制品，要禁用烟酒，禁辛辣的食品，如葱、蒜、姜、辣椒，尽量避免看电视、玩电脑、手机等电子产品，这些电子产品会刺激眼肌疲劳，不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，不可用冷水洗脸，禁止海鲜类食物及发性食物，如香菜、蛋黄等，尽量控制房事及相关生活，避免熬夜，避免面部受冷及其风吹，最好戴个口罩，夏季避免空调直吹人体，尤其是面部，吃生鲜水果时，应从冰箱拿出晾3-4个小时，切忌食用生冷的食品，按摩过程中力量适度，不要过重，否则会损伤肌肉。

Answer 2

面瘫多指面神经麻痹，是由于面神经炎症后，导致面神经功能障碍。面瘫患者要注意以下几个方面：
1、康复方面：患者可对面部进行热敷，促进局部血液循环，面肌开始恢复时需做肌力训练，例如睁眼、皱额、吸吮、翘嘴、开口笑、吹口哨、拉下颌等动作，帮助面部表情恢复正常状态；
2、饮食方面：患者避免吃坚硬的食物，尽量将食物放在舌后方细嚼慢咽，饭后及时漱口，保持口腔清洁；
3、生活方面：平时要注意保暖，避免感冒受凉，尤其是避免面部受凉，避免直吹空调、风扇等。还要少熬夜，避免过度疲劳，适当运动锻炼。