Question

如何建立自信

Answer 1

不要跟别人去比，找自己身上的闪光点，上天既然造了你来到这个世上，肯定有你独一无二的特点，找到自己身上跟别人不一样的地方。不要拿自己的不足跟别人的优点比，每个人都有自己的长处，嫉妒、羡慕都是不可取的。我以前也是老羡慕别人，羡慕别人比我有才，比我钱多，比我长的帅，发现比来比去，自己越来越自卑。其实有什么可比，也许别人也在羡慕自己呢。为什么不去找自己的优点，当然自负，自大，自以为是也许就是自信过头的表现。自信不是不谦虚，而是一种胸有成竹而不张扬的表现，中国人的自信是由内而外的，和外国人不一样的。
我认为的就是不要处处和比人去比，做好自己，当然不能自私。

Answer 2

培养自信心的方法：
一、挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
二、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
三、把你走路的速度加快25%
心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

Answer 3

你好！建立自信。建议你多读书。腹有诗书气自华。建议你多交朋友，不自信也可能是童年缺爱。知己可以给你更多的鼓励。你也不要太在意，你这种情况很正常，咨询的人很多