狠下心减肥的女生有多可怕？
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我女友减肥一年多了，真的可怕的令人发指。
因为你们真的想不到女孩儿们在减肥这件事上能有多拼。
1、不管几点，只要不是她吃饭的时间，我不能吃一丁点吃的，家里不能有一丁点香味。
2、逼着我一块跟她吃西蓝花、西红柿、黄瓜、生菜、水萝卜。理由是只有我吃肉她委屈。
3、无时无刻不在瑜伽垫上顾勇。
4、能开车去的非得骑共享单车，骑累了还拉着我胳膊让我蹬车。
5、吃什么东西多少卡算的清楚极了，就差给牙膏也算算能涨几斤肉了。
6、坐不是坐，会间歇性扎马步和弓腰。躺不是躺，两腿来回倒腾。趴不是趴，指不定哪会儿就变成平板支撑。
7、遛狗时非要跑步，大三伏天的，给我家狗弄的都不跟她出去了。
8、为了防止意志不坚定，家里所有零食都清空，有天晚上我饿的要死结果只翻出根儿黄瓜。
9、天天上称量体重，跟魔怔似的，拉泡屎减三两也能开心一天。
10、每天KEEP打卡，健身房打卡，日复一日，刻苦的坚持，真的很不容易。
她进入这个状态到现在已经一年了。
这一年间，她瘦了足足五斤，整个人都容光焕发，身体曲线开始出来了，感觉比以前漂亮了。
这一年间，我瘦了足足二十五斤，整个人都虚弱了，马甲线清晰的跟刻出来的一样，比以前更奄奄一息了。
同学见面还以为我吸那啥了呢。
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PS：有好多人私信问我减肥方法，我说的还不够明确么，我就是饿的。
减肥只是运动是一定不够的，真正狠下心就是管住嘴了。
这里想说，想要瘦真的别想吃什么零食夜宵了，最好也要杜绝身边的诱惑，比如我女朋友就会拉着我啃紫薯。早上一根紫薯，中午一根玉米和水煮菜，晚上又是一根紫薯。
这样子吃实在是太难坚持了，虽然效果很明显。
有好长一段时间我们的食谱是：
早餐：红豆薏米粥
午餐：糙米饭/意面/卷饼+鸡胸肉/虾肉/牛肉+蔬菜
晚餐：紫但是一般早上时间只够做一顿，另一顿总不能继续啃玉米和紫薯或者水煮菜。
为了让女朋友不在硬拉着我陪她一起吃兔子餐，我开始倒腾各种饮食攻略。闲逛的时候偶然在李佳奇直播间被种草的一家店铺，点进去看都是各种适合当作主食的杂粮，想着也不贵几十块钱就试试看，下单付款等收货。
买的是红豆粉和紫薯粥，红豆去去水汽大家都懂的。看了一下配料表，一袋才80卡，差不多一根香蕉的热量，比啃玉米舒服多了。
现在每天会拿红豆粉来当早点吃，水泡开吃还是挺香的，搅拌几下就融化了，还是很方便的。口感也比自己煮的好吃，果然专业的东西就是不一样。口感很像红豆豆浆，加了红枣吃，瘦下来还可以有气色。搭配多两个鸡蛋是真的香。
放这里给大家做参考哦！
这个食谱大家直接抄作业就好了，减肥运动不运动还不怎么要紧，关键还是要吃饱不饿着，保证营养均衡哦!
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1、不管几点，只要不是她吃饭的时间，我不能吃一丁点吃的，家里不能有一丁点香味。
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5、吃什么东西多少卡算的清楚极了，就差给牙膏也算算能涨几斤肉了。
6、坐不是坐，会间歇性扎马步和弓腰。躺不是躺，两腿来回倒腾。趴不是趴，指不定哪会儿就变成平板支撑。
7、遛狗时非要跑步，大三伏天的，给我家狗弄的都不跟她出去了。
8、为了防止意志不坚定，家里所有零食都清空，有天晚上我饿的要死结果只翻出根儿黄瓜。
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10、每天KEEP打卡，健身房打卡，日复一日，刻苦的坚持，真的很不容易。
她进入这个状态到现在已经一年了。
这一年间，她瘦了足足五斤，整个人都容光焕发，身体曲线开始出来了，感觉比以前漂亮了。
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这样子吃实在是太难坚持了，虽然效果很明显。
有好长一段时间我们的食谱是：
早餐：红豆薏米粥
午餐：糙米饭/意面/卷饼+鸡胸肉/虾肉/牛肉+蔬菜
晚餐：紫但是一般早上时间只够做一顿，另一顿总不能继续啃玉米和紫薯或者水煮菜。
为了让女朋友不在硬拉着我陪她一起吃兔子餐，我开始倒腾各种饮食攻略。闲逛的时候偶然在李佳奇直播间被种草的一家店铺，点进去看都是各种适合当作主食的杂粮，想着也不贵几十块钱就试试看，下单付款等收货。
买的是红豆粉和紫薯粥，红豆去去水汽大家都懂的。看了一下配料表，一袋才80卡，差不多一根香蕉的热量，比啃玉米舒服多了。
现在每天会拿红豆粉来当早点吃，水泡开吃还是挺香的，搅拌几下就融化了，还是很方便的。口感也比自己煮的好吃，果然专业的东西就是不一样。口感很像红豆豆浆，加了红枣吃，瘦下来还可以有气色。搭配多两个鸡蛋是真的香。
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