Question

如何减少人际关系中的烦恼

Answer 1

人是社群性动物，只有与人产生联系，才能更好的感知自己的存在。而与人交往过程中，是肯定有摩擦，因为摩擦带了烦恼。

阿德勒说，所有烦恼都来自人际关系。

人际关系错综复杂。可以说进入人际关系，就一定会经历受伤，或讨人嫌弃，或被人憎恨，或遭人背叛。

想想自己的烦恼也确实都来自于人际关系。在学校的烦恼，是来自与室友，与同学与老师的关系；在公司的烦恼，是来自与同事、领导的人际关系；在生活中的烦恼，是与朋友，与亲近的人之间的关系。

那要如何才能更好地与他人相处，减少烦恼呢？

时常向外展现你的幸福，如开心、礼貌、热情、宽容，等等。

向外展露幸福能够使他人幸福。

首先，我们要开心。性情稳定的人会受大家欢迎，因为周围的人不必为他担心。和这样的人在一起，周围的人也会变得开心。我就经常把微笑挂在脸上，我也是真的很开心，大家看到我也很开心。都说，伸手不打笑脸人，爱笑的女孩运气不会差。就是人际关系好了，做事顺利了，烦恼少了，心情好了。

其次，就是要有礼貌。也就是说，当别人请你做什么事情，你不要敷衍了事地说自己很忙。如果自己被人以礼相待，那么就会很开心，觉得自己受人重视。我平时算是比较有礼貌的，对于他人的帮助，都会说谢谢。但是对于他人的求助，还没法完全做到热情以待，还是会怕对方给自己带来麻烦，心胸还不够宽广。

再次，就是要热情。自己能做的事情当然要自己做，当别人向你寻求帮助时，尽可能地去帮助他。已所不欲，勿施于人，己之所欲，也是人之所欲。但别人求助自己时，想想如果对方是自己，自己会期望得到什么样的反馈。

最后，就是要宽容。这一点对幸福而言特别重要。不能斤斤计较，要为他人着想，理解他人。当然我还做不到，还好就是我的钝感力比较强，不会特别当回事，过了就忘了，不深交就行。

把自己的幸福展现给他人，与他人形成良好的人际关系，减少人际关系中的烦恼。