Question

民间常说黑芝麻能让头发变黑，常吃黑芝麻能促进头发变黑吗？

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Answer 1

现在这个社会，人们顶着巨大的工作压力，学生也顶着非常大的学习压力，导致有很多年轻人少白头，精神焦虑的原因导致头发变白。13我们都是看到。人老了以后才会出现白头发的情况，但是现在生活质量不断提高，人的头发白的也更快了。有很多高中生头发都出现了银丝，这对于刚刚成年的高中生来说，非常影响美观，而且这也预兆着身体不健康。由于科技发达，我们可以去理发店把头发染成黑色，但是这完全是治标不治本。不过我们也都听过这么一句话，吃黑芝麻能让头发变得乌黑发亮，那么经常吃黑芝麻，真的可以让我们的头发变得有黑油亮吗？

吃黑芝麻是否有效

不知道在哪里出来的传言，老一辈的人坚信吃黑色的食物可以让自己头发变黑。所以会推荐年轻人吃黑豆，黑芝麻等黑色食物，这样的观点其实是错的。因为黑芝麻和黑豆里面的黑色素，无法让我们的人体正常吸收，也没有办法让我们的身体转换利用，所以是黑芝麻，没有办法让头发变黑。而且有实验表明，当头发变白以后是没有办法逆转的。也就是说，最多只能治标不治本，去理发店染头发。也许有的人是因为吃黑芝麻把头发变黑的，但这并不是黑芝麻的功效，这只是因为黑芝麻里面有非常高的营养价值你是因为拥有了均衡的营养和。健康的生活才会让你的头发变白，也就是说如果你远离现在的工作压力或学习压力，过一段时间你的头发自然会黑回来。

拥有健康的生活最重要

现在的年轻人顶着很大的压力，没有自己的休息时间，甚至连一日三餐都不规律，这样长期下去不要说是头发连身体都会吃不消，所以一定要早睡早起不要熬夜，平时吃饭营养均衡，营养元素注意补充，改善自己的营养伙食和生活状态。

Answer 2

当然可以了。经常吃黑芝麻可以促进身体对于黑色素的吸收，可以让头发变黑。

Answer 3

是的，常吃黑芝麻能促进头发变黑。因为黑芝麻是非常有营养的，对头发也是特别好的。

Answer 4

多吃黑芝麻能生发、也可以让促进头发变黑，但黑芝麻不宜吃多，每天吃一点，适量就好