怎么样有效的减肚子肉？？？求详细的答复
5个回答
展开全部
肚子
首先站直身体，并将身体保持前倾，双腿开立与肩同宽，之后将双手高举，慢慢的将上体弯曲下来，将双手尽力碰触地面，但是双腿要保持紧绷状态，不要弯曲，每天做50个这个动作就可以了。这个运动要注意几点，不要将腿部弯曲，双手要尽力的贴近地面，如果够不到地面，那么就尽量向下伸，相信过不了多久你就可以碰触到地面了。
做运动要循序渐进，慢慢的来，你的肚子就会减下去了。
首先站直身体，并将身体保持前倾，双腿开立与肩同宽，之后将双手高举，慢慢的将上体弯曲下来，将双手尽力碰触地面，但是双腿要保持紧绷状态，不要弯曲，每天做50个这个动作就可以了。这个运动要注意几点，不要将腿部弯曲，双手要尽力的贴近地面，如果够不到地面，那么就尽量向下伸，相信过不了多久你就可以碰触到地面了。
做运动要循序渐进，慢慢的来，你的肚子就会减下去了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坐仰卧起坐，背脊和呼啦圈就可以了，而且还可以出身材
更多追问追答
追问
仰卧起坐做多少才好
追答
是男生吗？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看看肚子上的肉有多少
更多追问追答
追问
好多，两层😣
追答
看看
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
酵素还不错
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我在用酵素
追答
效果不错
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
