Question

挽回情感的步骤是什么？女朋友分手完全不理我怎么办？

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Answer 1

一段感情中最难过的事情就是已经得到的爱彻底失去，失去一生挚爱的孤独和得不到的绝望，都是很痛苦的事情，分手是很容易的，但是对于还带着情绪的恋人来说却是一种折磨，想努力挽回，却得不到女朋友的回应。

第一、情感恢复的步骤

1.情感恢复的最大障碍是信任的破裂，而信任是夫妻之间相处的基础。当没有信任的时候，是情侣们最容易分手的时候。

2.当你的女朋友提出分手时，这意味着她对你的信任已经完全丧失。这个时候再去挽回，只会让你的女朋友产生抗拒、厌恶、反感等负面情绪。

3.在相处的时候，你应该让你的女朋友感到舒服，觉得你不会干涉她的事情。简而言之，你应该获得她的信任。这被称为建立信任。

4.信任建立后，很多人的情感恢复心理就暴露出来了。这种意图会使女友产生矛盾，所以女友会完全不理会你。为了解决这个问题，这个时候，你应该尝试着去追女孩子，不要太着急，慢慢突破女朋友的心理防线。

第二、女朋友完全不理会我怎么办

1.女友提出分手后，由于男生的情感恢复，会有比较强烈的抵触情绪，所以这个时候直接去找女朋友是不明智的。在接近效应中，人们倾向于与经常见面的人建立关系，然后可以利用女友的好朋友和女友的好哥们来创造社交场合--如聚会和戏剧。通过这些方法与你的女朋友取得联系。

2.在恢复的过程中，你必须记住提供价值。女朋友完全不理会你，只是因为你的行为似乎有目的和意图。事实上，挽回中最忌讳的就是这个。男孩真正应该做的是提供价值。

3.在男生提供价值的同时，也会得到周围人的积极评价和赞扬，这对引导女友改变看法和印象有很大作用。在与女友相处的过程中，把握好沟通的信号是非常重要的，这样女友和你才有重建情感的可能。

Answer 2

挽回情感的步骤就是先跟对方道歉，承认自己的错误，然后给对方买一些喜欢吃的食物或者喜欢的包包，送给对方，并且跟对方保证下次不会再犯了，这样就可以挽回情感了；如果完全不理你的话，这个时候就需要自己反思，为什么对方会不理你，是不是你做的不够好，找出这些问题再跟女朋友去沟通，并且跟女朋友保证以后不会再犯这样的错误。

Answer 3

第一时间应该道歉，也应该写一份保证书告诉对方自己做错了，应该有一个特别好的道歉太多也可以给对方点外卖，给对方说一些好听的话语，可以说一些情话，带着对方逛街吃饭，也可以带着对方旅游。

Answer 4

可以给对方打电话，也可以在生活中给对方买礼物，给对方买一些限量版的包包化妆品，可以给对方买口红。可以说好听的话。