Question

成长期儿童日常生活中吃什么补钙最好？

Answer 1

成长期儿童在日常生活中，可以多吃大豆、芝麻和牛奶、虾皮，还包括紫菜、海带等食物，补钙是比较好的。但成长期儿童对钙的需求量大大的高，食补很难满足孩子身体日常所需，此时就需要额外补充钙剂。亲可以试试妈咪爱钙维KD片，这款钙片采用新“钙”念补钙方式，能补钙入骨，如果补钙不入骨，补再多也是无效补钙。它里面含有碳酸钙、维生素D3 、维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨。给孩子补钙，一定要科学有效补钙。    

Answer 2

对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、豆制品、芝麻、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾皮含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，可以使用儿童专用钙制剂进行补充，选择吸收率高的产品。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。