Question

手抖有什么方法治疗

Answer 1

　　手抖是老年人的常见现象，有些人两只手抖个不停，吃饭、写字都成问题，那么，该如何进行治疗呢?接下来，我就和大家分享手抖治疗方法，希望对各位有帮助!

　　手抖的原因
　　1、脑功能障碍。

　　脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症，另外还需戒烟忌酒，做到清源治本。

　　2、预期焦虑症。

　　这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

　　3、小脑半球疾患。

　　可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。这一类手抖的特点是意向性震颤，即静止时不抖，运动时出现。令其指鼻尖时，手发抖且指不准确，同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步态、动作不协调，间或耳鸣、失聪等。此时，需作CT、磁共振或诱发电位等检查，可找出病源，及时正确地处理。总之，老人手发抖的病灶多在大脑，因此局部治疗如针灸、理疗的效果，常常不尽人意。理想的疗法是寻源根治。

　　4、特发性震颤。

　　这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。

　　5、帕金森病。

　　这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。也是脑内锥体外系疾患之一，病灶在大脑深处的丘脑基底节处，主要是缺乏多巴胺。典型的是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失，且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭。
　　手抖治疗方法
　　1、保证睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

　　2、饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

　　3、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。

　　4、多食蚕豆和咖啡。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

　　5、如确定为老年性震颤，应要注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的进程。

　　6、适量的运动，加强关节、肌肉的锻炼，使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作，推迟衰老的进程。手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、手攥四指、四指攥住拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效这到健脑防手抖。

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Answer 2

在中医理论中，手抖通常归属于“震颤”病症，多是因为肝风内动、阳气亢盛等原因造成的。因此，针对手抖，中医会采取以下一些治疗措施：

1. 中药调理。在中医的角度看，手抖是由于脏腑功能失调引起的，因此可以通过中药调理身体的内部环境来缓解手抖的症状。常用的中药有柴胡、枸杞子、首乌等，但是具体的中药方和剂量需要根据个人病情而定，建议到正规的中医机构寻求帮助。

2. 针灸治疗。针灸作为中医的一种传统疗法，在治疗手抖上也有一定的效果。常用的针灸穴位有三阴交、大椎、风池等，通过刺激这些穴位，调整身体的气血循环和内分泌系统，从而起到治疗手抖的效果。

3. 推拿按摩。推拿按摩是中医的另一种常用疗法，通过手法的按压和推拿来调理身体的经络和穴位，促进血液循环和气血调畅。常见的按摩手法有捏法、揉法、推法等，但是推拿按摩需要专业的人员进行操作，否则可能会适得其反。

总结一下，手抖作为一种常见的病症，在中医的治疗过程中有很多种方式可以缓解症状。如果您的手抖症状严重，建议到正规的中医机构寻求帮助，由专业的中医师针对您的情况进行治疗。同时，也要注意平时的生活习惯和饮食健康，保持良好的体质和心情，对于缓解手抖也有一定的帮助。