后背胸椎疼痛的原因
在生活中，很多人都有过后背胸椎疼的现象，这种疾病比较容易和其他疾病相混淆。下面就让我为大家介绍一下后背胸椎疼的原因。
后背胸椎疼痛的原因
(1)姿势不正确、背部受凉、过度劳累等都是有可能引起后背痛的。此时只需要进行一段时间的调养后背疼痛感就会逐渐消失。
(2)椎间盘突出、肌肉扭伤、韧带拉伤、退化性关节炎等也是会引起后背疼痛的。这就需要进行一段时间的矫正和调养，方能恢复健康。
(3)一些疾病也是会引起后背痛的。如当患有肝脏疾病、结核、肿瘤、呼吸系统疾病等时，常常会引起后背痛。尤其是乙肝等肝脏疾病，因为肝脏受到了损伤，肝功能出现异常，从而引发肝区疼痛、后背痛等症状。
想要拥有健康的身体，就要平时多掌握一些疾病的知识，和保持良好的生活习惯，通过了解背部胸椎疼是怎么回事，我们对背部胸椎疼也有了进一步的认识，出现这样的症状一定不要盲目吃药治疗要及时到医院进行确诊治疗，只有对症下药才是对疾病最好的治疗。
睡眠姿势的选择
很多人采用不同的睡眠姿势，有些人仰卧、有些人侧卧、有些人俯卧，究竟何种姿势是最好的睡眠姿势呢?
最好的睡眠姿势：仰卧睡眠
仰卧位睡眠，最好在膝关节下方放一个小的薄枕头，减少脊柱张力，使其维持生理弯曲。
优点：仰卧睡眠很容易保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，防止颈部和背部疼痛。同时能够减少胃酸反流，因为脸部不再受压，不容易出现皱纹。
缺点：打鼾。
其次好的睡眠姿势：侧卧睡眠
在侧卧时，最好在两膝间放一个枕头，防止腿部过度拉伸脊柱。
优点：减少打鼾，延长脊柱，防止颈部和背部疼痛，减少胃酸的反流，打鼾更少。
缺点：脸部受压，容易出现皱纹;侧卧容易压迫乳房。
