我做了几十个俯卧撑为什么一活动就疼?

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小茨佬
撸铁爱好者

2015-07-09 · 管理身体,健康生活
知道大有可为答主
回答量:1514
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肌肉还没恢复,产生的乳酸没有散去,所以疼。可以减少数量。
匿名用户
2015-07-09
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很久不运动了 要是365每天都做 就不会了 我做三个都酸痛 十个我就爬不起来了
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匿名用户
2015-07-09
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没热身吧
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