溜冰有什么技巧
应该如何去学溜冰呢?溜冰有哪些技巧呢?下面大家就随我一起去看看吧!
溜冰技巧：
1、会扶着栏杆慢慢走。
第一步，我们要学会穿溜冰鞋，走路。溜冰场边上都有栏杆，这个时候，可以先扶着栏杆，慢慢掌握平衡感。
2、会蹲着慢慢往前滑行。
蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感，也可以慢慢摆脱依赖。站着学，首先，初学者控制不好方向，再次，
3、直立滑行，身体要前倾。
这个跟骑自行车一样，身体前倾的话，重心好掌握。重心掌握好了，上手也很快。
4、直立的情况下，一个脚用力，可以直行。
初学者，左脚一般是控制方向的，右脚是动力。如果，你是左撇子，可以右脚控制方向，左脚给力。
5、不要怕疼，不摔N次，根本学不会。
哈哈，这个，可以参考溜冰场上人仰马翻的情况，其实，技巧都是摔出来，摔的多了，就长记性和经验了。
注意事项：
小心检查鞋带绳是否穿得妥当及系紧。
溜冰前，先要做一些热身动作。
开始溜冰时，要有十至二十分钟的`轻松慢溜。
人多时，应避免作突然停止或转身的动作。
当离开或进入溜冰场时，应小心及避开迎面而来的其它溜冰者。
身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。
当跌倒时，记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。
初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝，以策安全。
不要在街道及马路上溜冰，这样容易发生车祸等各种事故。
停止溜冰后，要做些轻松运动使身体冷静下来，方可离开溜冰场。
准备
1.溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。
2.溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。
3.溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。
4.溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品，以免摔倒后划伤。
5.初学者上冰要在冰面边缘手扶安全扶手。
6.初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后脑。
