Question

影响人们健康的因素，主要都有哪些？

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Answer 1

影响人们的健康因素有很多，大家都熬夜吃一些油腻的食物，经常吃外卖，还有不健康的性生活都是会影响到我们的健康。通过医学的角度来讲，就是遗传因素，病毒感染或者是一些脑外伤等一些其他的因素。

一、如何让自己的身体更加的健康。

如果我们想要自己的身体更加健康的话，小编也是建议大家，平时最好是多进行运动，多吃一些有营养的食物，不要总是去吃外卖。现在很多的年轻人可以在前一天夜晚把饭菜做好，第二天早上带到公司去吃，这样的话也就能够让自己去吃外卖了。如果说大家经常吃外卖的话，可能就会影响到自己的身体健康，而且我们也都知道外卖里面有很多不健康的食物，这些不健康的食物都是会导致大家的身体受到一定的伤害。

二、平时要注意什么？

如果大家想要让自己的身体更加健康的话，小编就建议大家，平时最好是注意一下自己的生活习惯。每天都要做到早睡早起，并且在夜晚的时候，千万不能够超过11点睡觉，超过11点睡觉也有害大家身体健康。 我们平时在进行饮食的时候，不要选择一些油特别大的食物。因为我们都知道市面上有很多油特别大的食物都是使用的，一些地沟油或者是一些不太健康的油类，这些油都是会伤害到大家的身体。

三、总结。

我们如果想让自己更加健康的话，平时可以跟着自己的小伙伴一起相约去进行运动。每天在吃完饭之后去散步或者是去跑步，这样的话也是，有助于我们的身体健康。但如果说大家不想进行运动的话，小编也是，建议大家最好，去在家里面做一些减肥操，这样的话也是有助于身体。

Answer 2

重要因素就是熬夜，抽烟，喝酒，吃一些腌制类的食物，或者是吃外卖，再加上缺乏锻炼，都会影响到人们的健康。

Answer 3

社会原因，空气原因，个人原因，饮食原因，运动原因，因为这些因素会影响人类的健康。