Question

说说大家的月子病，让没坐月子的或将坐月子的借鉴一下？

Answer 1

月子做不好，真的会落下一身毛病的，我相信有约不并，因为我已经有两个宝宝了，我们家二宝刚一岁过，1:月子期间不能吹风，不能见风,要穿的暖一点，头要戴帽子,如果不注意月子吹风的话,时间长了会头疼，浑身疼。2:月子期间不能吃太硬的东西,对牙齿不好,吃太硬的东西会导致牙齿松动，我就是因为没出月子，然后吃了硬的东西,导致我现在的牙齿有松动的迹象,那牙齿现在就不能吃冷的，不能吃硬的。3:月子期间一定要吃容易消化的东西,不然会对胃不好,我就是吃了对胃不好的的东西,吃寒凉性的比较多，现在我的胃偶尔会出现卫冕，很凉很凉，需要喝很热的水才能暖过来，需要吃很软的饭。不能吃凉的饭。

我生我大女儿的时候留下三个后遗症：1.脚后跟不能受凉，冬天穿拖鞋，脚好像没穿鞋一样，脚后跟凉风飕飕的2.不能吃热一点的东西，吃了感觉热气可以穿过牙齿3.不能穿高跟鞋，穿了高跟鞋感觉脚要断了，因为没过百天就穿高跟鞋。女儿剖腹产，有人会觉得剖腹产不用计较，这种想法是完全错误的。

看到了就进来聊聊，我一胎落下月子病通过二胎坐月子来恢复好的经历。 奉劝各位即将坐月子的准妈妈们不要逞能或者心存侥幸放飞自我，真的等到月子病发作以后，后悔就来不及了。

生第一胎的时候，我家大宝30周早产出来了。生完在医院里我一直压抑着情绪，第三天出院的时候，想到她自己一个人在保温箱里住，我崩塌了。四十多分钟的车程里我眼泪控制不住地一直往下掉，我妈在边上安慰我：坐月子不能流这么多眼泪哦，要不然以后眼睛有问题的。现在回想当时真的有一点产后抑郁，大事小事都控制不住地往最坏的方向想，所以控制不住掉眼泪。医生让回家多学习一点早产儿照护方面的知识，回到家我就一直拿着手机查看，当时觉得眼下最重要的事情就是宝宝出院回来照顾好她，根本没把我妈的话放心上。还没出月子的时候，老公要上班了，为了能让宝宝吃到我的母乳，我每天早上六点多起床冒着寒风送奶去医院，大概送了两个星期以后医生终于通知宝宝可以出院了。宝宝回家以后我一个人又是喂奶又是换尿布地细心照顾，经常弯腰或者久坐。

我一直不太愿意相信老人关于坐月子禁忌的说法，加上当时在月子里做了各种不听话的举动也没感觉到什么不舒服，所以出了月子没多久那会我还曾以傲娇的语气跟朋友说了我的“光荣事迹”。直到大宝差不多一岁的时候，我的月子病开始显现出来了。眼睛总是莫名地疼痛，有时候在室外还会不停地流眼泪，大热天的风吹到头竟然也隐隐作痛，更折磨我的是腰酸背痛的那种酸爽，站着煮餐饭都累得直不起腰来，感觉腰已经断掉不是自己的了。这种各种酸疼的状态一直持续到大宝差不多三岁，从知道怀上小宝以后就下定决心要好好坐月子。

生完小宝我开始做甩手掌柜，坚持要求家婆过来帮忙，老公也请了一个月的产假。

离坐完第二次月子已经有两年了，我之前一胎落下的月子病没有再犯。身边的人看到都说我起色比以前更好了，我自己感觉身体比以前确实好很多。总是， 女人坐月子一定要重视，做不好月子真的会影响身体 健康 。最后，关于通过第二次坐月子来改善身体毛病的做法，只是我自己个人的一个经历，不代表适合于每一位妈妈，请大家理智看待。

我生完孩子已经42天了，刚刚坐完月子，在月子里被长辈禁止洗澡洗头，但是头发油油的实在是很难受，所以我就偷偷背着洗了头。可能是因为头发没有吹的很干受凉了，结果第二天就发烧了，而且头很疼。现在做完月子倒是还没发现有留下什么月子病。

但是我的妈妈却有月子病，在她那个年代 科技 还不是很发达，人普遍都很穷。她坐月子的时候也没有人告诉她什么该做，什么不该做，导致她在坐月子期间洗头受凉了，现在只要头一吹到风就头疼，而且是疼痛感比较强烈的那种！

1、注意身体保暖，注意身体卫生。可以用热水洗澡，最好不要使用凉水，洗完澡后及时擦干，以免着凉引起感冒。

2、加强饮食营养，最好多吃瘦肉、鸡蛋。并且适当吃水果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，最好用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。

3、不要熬夜，不要吃刺激的食物。

4、不要流眼泪

你好，生娃前千万要安排好自己的月子，我就是轻信了我老公的话，觉得他妈一定能照顾好我，唉，其他的不说啦。娃儿吐奶，每次喂完奶后要抱很久，久而久之老要人抱，然后一个产妇长期坐着腰劳累，腿受凉了。后来腰腿痛了多年，好痛苦，到处看医生，最后找老中医调理很久，前前后后花了好几万才解决。呵呵，所以如果没有十分的把握，月子不如请月嫂或者去月子中心。另外如果没有足够的奶也不要过分发奶，因为奶水很耗身体的，营养补充不足的话会造成气血虚弱，各类妇科病接踵而至，面色黄黑长斑，疲劳乏力心情抑郁，家庭都不和谐啦。

生我姑娘是冬天，二零零三年医院条件差，室内没有卫生间，第四天我去卫生间，卫生间窗户有条缝隙，当时便秘躲蹲了一会儿，哪个缝隙的风吹了大腿一侧。当时回屋就感觉风吹的地方肉是木的，让老公赶紧揉，后来那个地方一直没感觉，月子里一直烤电，直到一年后才恢复。中间一直用热宝暖，后来完全好了。月子里一定不要受风受凉，年轻也很脆弱。

生老二，因为计划生育，没有坐月子，身体元气大伤，贫血、腰疼，后来又操劳，身体感觉就没有舒服的时候，直到二孩子上小学，身体才好起来。有条件的一定要坐好月子，保护好身体。

月子病，很可怕的字眼，自打怀孕开始就害怕得月子病，因为妈妈当年生完我三天就被拉去做了绝育手术。

妈妈说那天还下着雨，秋天的雨，然后冷冰冰的手术台，那会外婆外公不在身边，爸爸单位要求家属去做，毫无月子病意识的妈妈就这样着了风寒，从月子里开始嘴角歪斜，她拔罐、针灸，这才好一些。现在随着年纪变大，身体各种病都出来了，即使三伏天也不能吹空调，不能吹风扇，就算打开厨房的抽油烟机她都觉得两条腿像被泼了冰水一样。。前两年心脏不舒服，检查结果是风湿性心脏病，医生说是以前的病灶导致的，现在年纪大了，问题就表现出来了，手脚也得了皮肤病，看了很多医生，现在终于好一些了。导致这些病症的都是月子里着凉了，所以坐月子千万不要着凉，现在没感觉，等年纪大了，病灶就都表现出来了，那是关乎自己一辈子的 健康 。

再说说我，鉴于妈妈的经历，我倒是没怎么受凉，但是奇葩的我顺产完耻骨分离严重完全动不了，喂奶、起身全靠两只手撑着医院的铁栏杆侧身，翻身，当时大家也都蒙圈了，直到后来月嫂说总用手撑身体以后会手疼，这才有意识，可是我动不了、疼，别人帮我翻身我更疼，所以从生完开始一直都是靠自己的两只手，现在，一双手碰不了凉水、不能使劲，就算洗两双袜子半夜还是会手疼，酸胀的疼，没有人能感受、替代，都得自己忍着。所以不仅不能着凉也不能用力过度。还有一些比如：不能吃酸的，不能吃盐重的，得穿袜子，不能穿硬底鞋，不能哭、不能生气、不能抑郁，不能总蹲着，不能提重物等等。

总之，坐月子能影响女人一辈子一点也不假，生完我感觉就像重生了一样，各项器官都比以前敏感、脆弱。女人，好好爱自己，各位老公，也好好疼自己老婆，生娃带来的痛苦只有她们自己默默承受，没有人能帮她。

我生老大的时候坐月子手接触了两次凉水，后来手就总是感觉很涨。大概过了一年才好。

还有就是脚后跟一直很疼，可能跟没有穿柔软的拖鞋有关。这个也过了有一年，但也总是不舒服。

生老二的时候40岁，比较注意这些，手没有问题。脚后跟还是有点疼，但几个月就缓解了。

生老二的时候我还注意控制饮食，孩子体重挺沉，身材反而恢复，现在比刚才的前还瘦。

我觉得坐月子还是应该多注意的。

您好！我来说说我的月子病吧！我的月子病就是牙齿了，大宝出生的第二天，我就急着拿冷水刷牙，而且还刷了两次，当时就是想卫生一点，然后又吃了凉的苹果，当时并没有觉得有什么呀！等到孩子稍微大一点，吃东西的时候就是凉的、酸的、硬的都不行了。就感觉牙齿是酥酥的，咬什么都好费劲的感觉。其实坐月子是可以刷牙的，只是要用温水，漱口水都可以，毕竟卫生还是要很重要的嘛！希望对你有帮助哦

说起坐月子真的我深有体会。

有大宝的时候因为没有做好月子到现在颈椎病伴随着十几年了。我家大宝小时候吐奶特别严重只要喝了奶就必须要抱着，不然一会儿小脸就会憋的通红，一会就像火山爆发一样，鼻子嘴巴耳朵里都是奶。为了让孩子少遭罪，孩子吃完奶拍完嗝，我都抱他十几分钟再放下。因为经常抱宝宝月子里所以出了月子脖子疼，手腕疼，腿疼，腰疼各种关节疼，后来满月后到了你娘家又做了一个月子有妈妈帮忙照顾宝宝，我有时间可以躺下休息了。又做了一个月子的月子就只剩下颈椎疼的毛病没养好了。因为宝宝要吃奶当妈妈的又不能够吃药，所以等宝宝戒了奶以后再治疗颈椎病已经成慢性的了。到现在十几年过去了一直天天颈椎疼。

所以奉劝各位宝妈坐月子的时候，一定不要经常抱着宝宝特别是不能老是低着头看宝宝可爱的小模样。一定要休息好做好保暖工作，千万不能受凉要不然这关乎你一辈子的 健康 。