Question

宝宝不愿意吃饭，家长该如何引导宝宝自主进食呢？

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Answer 1

孩子不愿意吃饭的话爸爸妈妈就可以让孩子提起对于吃饭的兴趣，这对于孩子有着很大的帮助。有些小孩子之所以不喜欢吃饭，是因为他们觉得如果不吃饭的话还可以吃其他的零食，而且零食要比饭好吃，在这样的情况下爸爸妈妈就应该断了孩子这样的想法，要告诉孩子不吃饭的话是没有零食吃的。并且在日常生活当中也应该尽量让饮食远离自己的孩子，不要让自己的小孩子经常吃零食，如果孩子经常吃零食的话，那么小孩子很有可能就会越来越抵触吃饭，所以爸爸妈妈在教育孩子的时候一定要掌握好这根线。

引导着孩子一起做饭

爸爸妈妈可以慢慢地引导这些孩子喜欢常吃饭，告诉自己的孩子这些饭是怎么做的，而且也可以让孩子自己参与到做饭的过程当中。比如说让孩子自己看着爸爸妈妈淘米，或者是让孩子加入淘米的过程当中。告诉自己的孩子，这样一粒一粒的米一会儿就能够被煮成一锅香喷喷的米饭，激起孩子的好奇心。

做好孩子的榜样

孩子有了好奇心之后就会对于吃饭有着一种探索性的心理，在这个时候爸爸妈妈就可以选择让孩子参与到做饭的过程当中，首先让孩子帮忙洗菜，在这个时候小孩子就会觉得做出来的菜是自己的劳动成果，久而久之孩子就会对这些东西比较接受了。并且爸爸妈妈在日常生活当中也要控制好孩子对于零食的摄入，在孩子没有吃零食并且饥饿的情况下，当然就会选择吃饭了。

除了这些以外，爸爸妈妈还要注意自己平时也要给自己的孩子做好引导，每天在家里面都应该定时吃饭，而且要规范的使用一日三餐。只有这样才能够让孩子意识到吃饭的重要性，也只有这样才能够让孩子愿意主动的吃饭。

Answer 2

如果宝宝不愿意吃饭的话，家长可以给宝宝做辅食做的颜色丰富一些，而且平时不要让宝宝吃零食，这样的话能够引导宝宝自主进食。

Answer 3

家长应该好好的劝导一下孩子，如果孩子长时间的不吃饭的话，会对身体造成一定的影响，如果孩子特别的不喜欢吃饭或者挑食的话，就应该让孩子饿着，也不要给他零食。

Answer 4

一定要给宝宝制定规则，在宝宝不吃饭的时候不要搭理宝宝，饿了之后自然会吃饭。

Answer 5

家长平时不要给孩子吃零食，一定要和宝宝一起吃饭，告诉宝宝只有吃饭才是好孩子，吃饭才可以快速长高。