Question

心血不足可见惊悸怔忡、失眠多梦、健忘等症状?

Answer 1

失眠是生活中困扰着很多人的一个事情，因为夜不能寐，导致人们第二天基本一天都不会有什么精神，给人看上去萎靡不振的感觉。中医治疗失眠，讲究辨证分型，其中有一种失眠是由于心血不足导致的。对于，心血不足失眠饮食很有讲究，总结如下：
心血不足导致失眠，应注意以下方面：
1、心血不足可能是贫血引起的，需要进行补血工作，可以多摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、樱桃、苹果等。
2、生活中许多食物可以促进睡眠，龙眼是最常见的水果，不仅含有大量的营养物质，还可以起到补血益气的作用，经常食用龙眼还可以促进睡眠。
3、心血不足的人因为血液循环速度较慢，可能出现心悸、精神紧张的情况。因此在睡眠之前可以用温热水泡脚，不仅可以舒缓全身筋骨，有效促进血液循环，还可以提高睡眠质量。
4、常常出现失眠症状的人可以在睡觉前进行散步，因为散步过程身体得到锻炼，不仅可以促进血液循环，还可以增加疲劳感，有助于睡眠质量的提高。晚上在户外散步的过程中还可以呼吸新鲜空气，保持身心愉悦。
5、牛奶具有安神助眠的功效。如果经常有失眠症状出现，可以在睡前饮用一杯热牛奶，可以补充大量的蛋白质以及钙质，睡觉时也会比较安稳。
对于心血不足严重的人，应该及时到医院接受检查和治疗，以免贻误病情。

Answer 2

气血不足吃益气养血的食材或者中药补得快，尽量根据自己的情况，选择合适的方案。

1、饮食调理：平时的生活中可以用乌鸡汤、新鲜的排骨煲汤，能够起到气血双补的功效，还能够补充丰富的蛋白质和营养物质，对女性的身体帮助比较大。

2、药物治疗：针对气血不足的女性，可以吃中药当归、黄芪、三七粉等进行治疗，也可以吃中成药归脾丸健脾益气养血。尽量在医生的指导下用药，用药之前还需要做舌苔脉象等相关的检查。注意用药的疗程，用药期间观察心慌气短、头晕乏力等是否能够逐渐缓解。

通过食疗和药物治疗后，多数女性气血不足会逐渐改善，但是平时加强户外活动，也有助于病情恢复。

Answer 3

心血不足的症状包括在发病时有的人可能会感觉胸骨后以及后背有紧缩、绞痛感，或者是放射至左肩，左臂，甚至左手的小指和无名指。具体症状因人而异，因为每个人的身体情况不同。

如果出现以上症状，需要在舌下含服硝酸甘油等药物。以上症状在短期内会快速缓解。如果没有得到缓解或者是症状加重，要及时去医院就诊。需要通过相关的检查明确心肌缺血的部位或者是严重程度，然后再拟定下一步的治疗方案。需要进行系统的治疗，患者才能恢复的会更快一些。

Answer 4

如果心血不足，很容易导致这些症状的，因为心血不足的时候，就会感觉一个一个人的精神状态出现问题