今天做了体能测试,看到结果很伤心,求大神看看各项指标,分析下,再帮忙制定一份健身计划。谢谢。本人女 80

今天做了体能测试,看到结果很伤心,求大神看看各项指标,分析下,再帮忙制定一份健身计划。谢谢。本人女,21岁。... 今天做了体能测试,看到结果很伤心,求大神看看各项指标,分析下,再帮忙制定一份健身计划。谢谢。本人女,21岁。 展开
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大汉无中策
2015-09-03 · TA获得超过921个赞
知道小有建树答主
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每天早晚跑步四十分钟
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要坚持
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本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
蟋蟀的玺
2015-09-03
知道答主
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健身,锻炼在于坚持,
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百度网友7fdd1dd
2015-09-03 · 贡献了超过230个回答
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跑步
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有困难关注我
2015-09-03
知道答主
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这个没有什么大问题。
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