Question

经常掉头发是怎么回事

Answer 1

经常掉头发的原因比较多，可能是正常生理现象，还有可能是生活习惯不良、激素水平变动，或者其他疾病因素等导致的。

经常掉头发的原因：

1.正常生理现象：

通常来说，毛发都会有新陈代谢，在没有疾病的情况下，正常的新陈代谢也会导致掉发，如果没有其他不适，一般是正常生理现象。

2.生活习惯不良：

如果长期精神压力大，紧张、焦虑、抑郁，作息不规律、经常熬夜，长期营养不良、营养摄入不足等，也会导致掉发的情况。

3.激素水平变动：

体内激素水平变动异常，例如雄激素性脱发，主要跟雄激素水平升高，导致皮质分泌旺盛、毛孔受阻，造成毛发松动脱落。

4.其他疾病因素：

例如毛囊感染，脂溢性皮炎导致脱发，以及甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等，也会导致掉头发的情况。

经常掉头发的注意事项：

1.注意头发的日常维护，不要使用刺激性的洗发用品，同时注意养成健康的生活习惯，作息规律，营养均衡。

2.如果有其他不适，建议去医院及时治疗。

Answer 2

掉头发是正常的生理现象，但是大量脱发却会影响到自身形象。如果有明显的脱发问题，应该及时采取治疗手段加以改善，严重的甚至需要通过药物或是植发的方式来治疗。

如果比较轻微的脱发可以通过以下方式改善：

1. 放松心态，多参加运动可以有效地促进新陈代谢，利于缓解压力，舒缓紧张的情绪。还要保证充足的睡眠，有利于人体的自身修复和新陈代谢。

2. 适度洗头，每周2-3次为宜。洗发时可以配合手指腹轻轻按摩头皮，可以有效地清洁头皮，并且达到促进局部血液循环的目的。

3. 合理饮食，少食油腻辛辣甜食，增加膳食中的谷物、蔬菜、水果的比重，可以多吃芝麻、黑豆、蛋类、瘦肉等含铁钙丰富的食物。

Answer 3

掉头发严重，一般可以在医生的指导下口服养血生发胶囊，当归补血颗粒等进行治疗，如果是因为雄性激素分泌旺盛所导致的脂溢性脱发，可以在医生的指导下口服非那雄胺片，螺内酯等进行治疗。

Answer 4

脱发可和生活惯

关，也可工作压力造成，也可因为生活中不规律，还可和饮食直接关系，所以在种情况下，一定要多吃对头发益食物