Question

自己思想里有时候会和另一个人对话，这是怎么回事？

Answer 1

很高兴能回答你的问题，仅代表自己的观点，希望对你有所帮助。

对于你的问题，我想这并不是仅仅你的问题，相信有很多人都在某种情况下遇到过这个问题。通常出现这个现象大多会在以下几种情况中

做梦。梦中出现自己和自己对话，这是你潜意识的一种呈现，可能与你白天遇到的事有关，自己有点迟疑，故晚上做梦出现个自己来对话。这种情况一般等梦醒以后，便会消散。

做重大抉择时。在面临重大问题无法抉择时，这时你可能会出现错觉，思想里出现了另一个自己，无论你做什么决定，另个自己都会说出反驳的话，这是一种心里暗示，一种强压之下出现额短暂的错觉，但是静下心，冷静以后，你回发现另一个自己消失了。但无论你做哪个决定，都是你遵循了自己的心。

或轻或重的双重人格，轻微的人格分裂。这种情况，你思想里的另一个自己出现的较多一些，建议你多可以咨询一下心里医生，可能对你会有帮助。

既然是自己的思想里，那对话的另一个人更准确的可称为另一个自己。

人是复杂 社会 关系的综合体，与其他生物相比，人具有很多独特性，人有 情感 ，有情绪，有逻辑思维，人区别于其他生物的最主要因素就是人拥有目前已知生物中最发达和复杂的大脑。

我们知道，思维决定行为，行为的终端正是大脑给与的信号，而大脑在下达命令前并不是机械的接受信号然后直接反馈信号，大脑会经过复杂的计算和逻辑的分析，给出他所能给出的最佳结果，我们可以称这个阶段为思考。

我们在思考的时候，会根据接收到信息去演算出各种不同的结果，这些结果中又会有几个有优势但又有缺点的结果，这时候大脑就要面临选择，在选择的过程中就会出现我们所感受到的另一个人的出现，其实这只是简单的思想斗争，是很正常的情况。

当然值得注意的是，每个人都是独立的个体，都有与众不同的地方，性格更是千差万别，人生经历以及接受教育的情况不一样，这种情况在每个人身上体现的不一样，如果频繁出现，建议还是针对性的做一些心理干预，毕竟偶尔纠结正常，一直纠结的话还是会影响到我们的生活甚至人生的。

潜意识，人的潜意识有的时候会和你现在做的事或你现在的想法有冲突，这个时候潜意识就来劝解你自己听从潜意识，有另一个自己和自己对话，这并不是幻想，也不是一种病，这是因为你还不够了解你自己，我以前也有相似的情况，我感觉是因为当年自己的压力太大了导致自己不知道自己到底想要什么，自己想的是什么，所以这时会有一个潜意识来提醒你，这是一种很正常的行为，不必担心，要学会释放自己的压力，慢慢的这种情况就会减少，甚至消失。

抛开精神分裂这种疾病类的不说。

有一种是自我对话，也就是自我反思。我个人常会就一些事情过去之后，再自我进行对话，通过脑海里的双向的对话方式来对事情的经过做复盘，从而去挖掘哪一个地方自己没有做到位，什么方面可以优化和提升，通过这种内省的方式来使自己的思维得到训练，以此来获得一些经验。

人有三个自己：本我，自我，超我。当本我在和自己对话时，是作为人动物属性的本能在发声，也就是人自然的欲望在彰显；当自我在和自己对话时，是作为一个人他本能的欲望和理性在做权衡：而超我和自己对话时，是一个人潜意识里的需求在呼唤。

这可能是一种自我调节，自我审视，自我安抚自己的情绪，自我分析对外界人事物的认知。让自己身心更协调，能做出自己认为最正确的选择。

这就是人们常说的每个人都是多面孔的，内心也一样，有时候我们做决定的时候都会面临一个心里战，一面是比较自私的，只想到自己，一面呢又考虑别人的感受，或者别人怎么看自己，所以这种现象很正常，每个人都有，这也说明我们的内心还不够了解自己，自我还没有定下来，一旦自我定下来后就不会有这种声音了，加油

这是因为他们相处的很好，好像各有各的影子在里面。所以有这样的一种意念，脑子里一直想去跟他说话！

南无阿弥勒佛！悟空你去问佛祖吧

自己始终是自己安全区。

在自己无法洞察实际答案或者需要帮助时候也算解压的一种方式。实际生活中更需要的解压、倾诉和信任。

复盘和自己对话有异取同工之妙、吾日三省吾身。