Question

好看又简单，儿子爱吃，头脑聪明发育好的食物有哪些？

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Answer 1

当妈的总想着把最美好的东西都给自己商品，担心孩子吃不好，营养成分会不完善。做为95后的妈妈们，我就是非常看重小宝宝的的饮食。饮食搭配做为在其中尤为重要的一个环节，我就每日逐渐专心致志科学研究各种各样食物，把好吃又有营养的特色美食做给孩子吃做为我的梦想。学习怎么为宝宝做一顿科学合理的饭食，怎样通过食材来补宝宝生长发育所要的营养成分，让儿童吃得开心，吃的健康。

【檽米牛肉】

牛肉是中国人第二大肉制品，仅次生猪肉，牛羊肉蛋白质高，而脂肪率低，因此美味可口，受人喜爱，具有“肉中天之骄子”的美誉。补脾、养血血、强筋壮骨、去水肿等作用。治亏虚羸瘦，解渴，脾弱不运，痞积，浮肿，腰酸腿软。春季给孩子吃的菜，好看又简单，孩子喜欢吃，头脑灵活发育好。食物：牛腿肉、红甜椒、糯米糕、红萝卜、苞米、葱、姜、蒜茸、盐、味粉、糖、米酒、生抽酱油、芡粉、白胡椒粉、骨汤作法：1.把羊肉清洗，剁碎饺子馅，加入盐、味粉、糖、米酒、生抽酱油、白胡椒粉、葱根末、生姜沫、芡粉，顺同一个方位拌匀，腌渍15min。

2.青椒清洗，去蒂，挖去籽，除掉筋。3.袋子里玉米，切完胡萝卜丁。4.腌好的肉，再倒入玉米、红萝卜粒、糯米糕拌匀，在青椒里均匀涂上一层干淀粉，装进拌和好一点的肉，撒上一层干淀粉密封。5.把处理好的牛羊肉檽米，倒入锅中，上汽后蒸5min，取下。6.炒菜锅中放少许油，放进蒜茸文火煸香后，加入少量骨汤、盐、味粉拌匀。7.加水淀粉勾芡，把汁淋在青椒表面就可以。白小姐温馨提醒：1，调肉馅时一定要沿同一个安心拌和，这样有韧性，不容易疏松2，蒸牛肉檽米时，一定要在上汽之后开始时间计算3，常吃羊肉增加抵抗力，增强免疫力。

Answer 2

第一酱牛肉，第二西红柿炒鸡蛋，第三西芹腐竹，第四，酱香排骨，第五，酸菜鱼，这几样食物可以促进宝宝的智力发育

Answer 3

胡萝卜，鸡蛋，核桃，芝麻，海带，这些食物做法非常简单，而且能够促进头脑的发育。

Answer 4

鱼肉，牛肉，核桃，蔬菜，水果，这些食物好看，而且孩子也非常喜欢吃。