多囊怎么治,多囊卵巢怎么才能怀孕?
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生活方式干预主要包括以下几点:
饮食(低GI饮食,主食,水果都要考虑,白米白面能戒掉就戒掉,淀粉类土豆红薯玉米也不能大量吃,粗粮优选黑米荞麦米燕麦米藜麦,水果优选浆果类,柚子西柚也可以吃,榴莲这种能量炸弹偶尔吃吃还行,但是都要讲究量,你要是水果一吃就是几斤的那种,那吃啥水果都会超标!)
运动(每天先坚持5分钟跳绳就可以,或者一周三次,别小看5分钟,坚持起来还是很难的,当然你也可以换其他运动,只是优选跳绳而已,动起来肯定比不动好太多)
作息(作息可太重要了,哪怕你不是多囊,也最好早睡早起,最迟晚上11点,没事就睡觉吧,刷手机真不是啥好习惯)
情绪(一定要学会控制自己的情绪,凡事别放在心上,能解决就解决,解决不了就做当下能做的就行了,可别总想着逆天,多关注自己的内心,太在乎别人的想法只会让自己难受,情绪对多囊的影响我感觉在多囊中能占四成,甚至更多)
膳食补充剂:复合B族维生素,肌醇,NAC,维生素D3,辅酶Q10,山衡可以上网自己查查看哪个适合你,别瞎吃。(目前我是肌醇+复合维生素B+维生素D)
大概就是以上这些了,真心建议先坚逗雀做持试试,不着急怀孕的坚持调理一年看看,哦,岁唯对了,避孕药能不吃就不吃,我吃过好几年,优思明优思悦达英都吃过,真心没啥用,顶多就是撤退性出血求个心理安慰,但这根本不是正儿八经的大姨妈,所以这两年我就踏踏实实按照以上方式去调整生活,才开始慢慢月经规律的,真心建议多囊姐妹都能坚持试试,会有惊喜。
饮食(低GI饮食,主食,水果都要考虑,白米白面能戒掉就戒掉,淀粉类土豆红薯玉米也不能大量吃,粗粮优选黑米荞麦米燕麦米藜麦,水果优选浆果类,柚子西柚也可以吃,榴莲这种能量炸弹偶尔吃吃还行,但是都要讲究量,你要是水果一吃就是几斤的那种,那吃啥水果都会超标!)
运动(每天先坚持5分钟跳绳就可以,或者一周三次,别小看5分钟,坚持起来还是很难的,当然你也可以换其他运动,只是优选跳绳而已,动起来肯定比不动好太多)
作息(作息可太重要了,哪怕你不是多囊,也最好早睡早起,最迟晚上11点,没事就睡觉吧,刷手机真不是啥好习惯)
情绪(一定要学会控制自己的情绪,凡事别放在心上,能解决就解决,解决不了就做当下能做的就行了,可别总想着逆天,多关注自己的内心,太在乎别人的想法只会让自己难受,情绪对多囊的影响我感觉在多囊中能占四成,甚至更多)
膳食补充剂:复合B族维生素,肌醇,NAC,维生素D3,辅酶Q10,山衡可以上网自己查查看哪个适合你,别瞎吃。(目前我是肌醇+复合维生素B+维生素D)
大概就是以上这些了,真心建议先坚逗雀做持试试,不着急怀孕的坚持调理一年看看,哦,岁唯对了,避孕药能不吃就不吃,我吃过好几年,优思明优思悦达英都吃过,真心没啥用,顶多就是撤退性出血求个心理安慰,但这根本不是正儿八经的大姨妈,所以这两年我就踏踏实实按照以上方式去调整生活,才开始慢慢月经规律的,真心建议多囊姐妹都能坚持试试,会有惊喜。
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多囊治疗可以去医院,想要怀孕的话,平时还需要吃物掘升益生谷的妥运罩老补充角豆提取物,那样怀散租上的可能性会更大。若是还有不明白可以统一去知道了解下
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2022-09-18
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多囊卵巢的治疗主要分两个方面,首先如果有生育要求的情况伍胡脊下,那么考虑就做培应该是促排卵,如果暂时没有生育要求的情况下,就是调整月经,调整月经,可以用短效的避孕药进行调理,另外一个情况可以考虑做手术进行治疗,所以要看你个人的具体的要求,如果促排卵需要到国内的医疗机构腔渗生殖科进行。
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