Question

柿子和茶叶能一起吃吗 柿子和茶叶能不能一起吃

Answer 1

1、一般情况下，如果无过敏情况，柿子和茶可以一起吃，但是不建议大量食用。柿子内含有维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，正常人适量食用对机体有一定的促进消化、补充营养、利尿消肿等作用。而茶内含有维生素、咖啡碱等营养物质，适量食用可以起到提神醒脑、润肺止咳等功效。

2、对于柿子和茶，从中医角度而言，部分茶叶，比如绿茶，与柿子均属于寒性食物，如果一起吃则可能会对胃肠道产生一定的刺激，尤其是脾胃虚弱、体质虚寒的人群，容易诱发或加重腹痛、腹胀等胃部不适症状。而且柿子和茶内均有一定量的鞣酸，若一起食用过多，导致在胃部形成的物质来不及消化，则会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、恶心等消化不良的现象。但如果选择红茶等属于温性的茶叶，与柿子一起适量吃可以中和寒性，可以避免产生上述情况。

3、柿子和茶一起吃时还应注意食用量，避免食用过多造成消化不良。而且对柿子、茶过敏的人群应避免食用，以免造成皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，并且柿子的含糖量较高，糖尿病患者等血糖控制不佳的人群应控制好食用量，以免发生血糖不稳定的情况。