如何有效的断夜奶？断夜奶对孩子有什么帮助？
说到晚上断奶，很多妈妈都有话要说，各种吐槽，有的妈妈多次反复打算晚上断奶，但始终没有成功。只要孩子哭的时候心软，晚上有什么好办法彻底断奶吗？
一、断夜奶的最佳方法
婴儿睡眠不足。晚上频繁醒来喂奶，宝宝的生长发育、神经系统发育都受到影响，食欲、情绪和整体状态都不好。妈妈睡不好。一旦宝宝养成了吃夜奶的习惯，他晚上醒来几次，妈妈就会喂他几次。如果他长时间睡不好，他妈妈的精神状态会很不好。混淆母乳喂养是危险的。很多妈妈看到宝宝有一点动静就会给宝宝喂奶。有时候宝宝在喂奶的时候睡着了，妈妈在发呆的时候睡着了。如果宝宝还含奶，那么乳房可能会压倒宝宝的鼻子，可能会有窒息的风险。过度喂养容易长胖。一旦妈妈休息不好，精神就迷糊了，宝宝吃夜奶的时候，妈妈就会让宝宝一直吃。这样一来，宝宝更容易过度喂养，而且会导致宝宝变得超重，不利于宝宝未来的生长发育。容易长龋齿。长期吃夜奶，尤其是宝宝有乳牙后，容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
二、什么时候给宝宝断夜奶
想让宝宝晚上断奶，前提是宝宝能睡好觉，晚上不会饿醒。美国儿科学会曾提到，生长发育正常的足月儿，3个月后可以睡6~8个小时，也就是说基本上可以通宵。一般来说，婴儿可以从6个月开始夜间断奶。而且，这个时候宝宝已经开始添加辅食了，比单纯喝牛奶满足多了。宝宝晚上不容易饿，不会经常起来吃奶。
三、断夜奶的要注意什么
宝宝断夜奶时，要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不要一下子把所有的夜奶都输完。宝宝晚上断奶时，晚上睡觉前添加辅食，因为半流质辅食比牛奶好，宝宝晚上自然不会醒来，想吃夜奶也不会饿。但是妈妈们也要注意不要给宝宝吃得过多，以免增加肚子的负担。在决定给宝宝断奶时，妈妈需要知道即使宝宝晚上哭闹，也不要喂他。一般来说，宝宝睡觉前吃饱了就不会饿了。如果宝宝真的哭个没完没了，妈妈可以采取两种方法：第一，不管宝宝怎么哭，她绝对不会喂或者安慰他。有的宝宝哭了一会儿自然会明白这个方法无效，然后又逐渐入睡；第二，宝宝真的在哭；或者呕吐等。这时，妈妈们尝试用它的他方法(如敲击、唱歌、摇晃等)把他哄睡着。)，但绝不喂他。
