Question

怎么让篮球变得粘手?

Answer 1

主要是练球感.多摸，你和它亲了，它也会听你的话。
　　躯干盘球
　　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
　　颈部盘球
　　将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
　　单脚盘球
　　两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
　　跨下前后抛球
　　两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
　　膝部盘球
　　两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
　　跨下8自行盘球
　　这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮

　　练投篮
　　你可以躺在地板上或者床上,
　　拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
　　每只手做100次以上.
　　也是可以随时做.

追问

脑子有病

Answer 2

楼主您好：
首先在每次打球前做简单的热身，然后用球进行以下程序（下述每个步骤可根据实际手感稍增加时间）：1，左右胯下运球各1分钟；2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。 这是最简单的手感训练，总而言之，如果平时球感好，来几个运球上篮就会感到粘手了，谢谢，如有疑问可追问

Answer 3

把双面胶贴在篮球上

Answer 4

涂面糊

Answer 5

除非很脏