过去的不开心的事情，老是忘不了，时常不自觉的想起来，然后心情不好了，一直处在情绪中，晚上也失眠，自
过去的不开心的事情，老是忘不了，时常不自觉的想起来，然后心情不好了，一直处在情绪中，晚上也失眠，自己就是那种当时被欺负只不理别人，过了又会不舒服，自责自己，越想越气，唉，...
过去的不开心的事情，老是忘不了，时常不自觉的想起来，然后心情不好了，一直处在情绪中，晚上也失眠，自己就是那种当时被欺负只不理别人，过了又会不舒服，自责自己，越想越气，唉，怎么办呢？
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多看些书 多做点有意义的事情 充实生活
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心烦 怎么看得进去
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看些让你静下来的书 建议 张德芬的《遇见未知的自己》一系书
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发泄一下呗，出去散散心❤
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怎么发泄
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对着天空大喊，跑步
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同命相连
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你也这样？
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望不掉仇恨，却无力报仇
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