Question

青少年长期看电脑，应该怎么保护眼睛？

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Answer 1

长时间看电脑的人群该如何保护眼睛？这本身就是一个矛盾。人体任何器官都有耐受极限，过度使用、过度消耗都会产生问题，眼睛也不例外。例如，对于后天性近视的人群，很多人都愿意相信，眼药水、眼膏、按摩仪等可以解决因透支而引起的各种眼部问题。许多其他人认为，外部工具或服务可以取代户外活动和睡眠。他们甚至可能相信，通过服用某些药物，他们可以在不影响健康的情况下大幅减少睡眠时间。环境照明应柔和，并注意灯光、荧光灯、阳光、反射面和发光体引起的反射光源，并注意屏幕位置，避免光线反射。

通常情况下，建议您在搜索20或30分钟后，让眼睛休息一下，并将目光移开。避免强迫你长时间盯着这个电子看。当电脑在适当的时间可用时，容易引起眼睛干燥和视觉疲劳，主要表现为眼睛干燥、异物感、畏光和刺痛。人工泪液可以作为日常接触泪液的补充，在生活中长期出现这些由电脑引起的症状。然而，做好眼睛无动于衷的工作是非常重要的。

眼睛保护对我们很重要。为了保护眼睛，建议每十五分钟休息一次，每十五分钟让我们的眼睛休息一次，看看距离，深呼吸，每四十五分钟休息一次，看看远处或每隔一段看绿色植被更改计算机屏幕的分辨率。用这种方法你可以画电脑。这样，你可以放松眼睛的肌肉。每天长时间面对电脑很容易导致近视。必须小心保护你的视力。不要长时间使用眼睛，尤其是检查助产术后视力下降的症状。

你可以把肉递给我。而且经常坐在电脑前，眼睛的肌肉紧张也会影响他们的视力问题，这样他们就可以学会科学地使用眼睛，保护视力。所以科学保险。你需要让你的眼睛休息和放松。电视和计算机的位置应合理适当。避免直接受到光源保护的最好方法是在使用眼睛一段时间后休息一下。建议每工作一小时休息3-5分钟，观察距离，使眼睛明亮。

Answer 2

眼药水

Answer 3

少看