为什么我每次看别人的眼神总会特别尴尬，这已经严重影响我的生活了，我不能和别人正常的交流
ps：我这不是社交恐惧症，有时候和别人交流没有一点障碍。一般是在连续看电脑几个小时后或者连续看小说比较长时间的时候，还有就是比较疲劳的时候都会有尴尬的情况。有时候明明知道...
ps：我这不是社交恐惧症，有时候和别人交流没有一点障碍。一般是在连续看电脑几个小时后或者连续看小说比较长时间的时候，还有就是比较疲劳的时候都会有尴尬的情况。有时候明明知道别人在看我，可是不敢看别人，看起来对人特别不尊重。有时候别人说话没听清，也不敢去问，和别人产生了很多的误会。这个问题困扰我好几年了。声明一点：我觉得要是我能和别人正常的眼神交流的话，我的交流是不会有问题的！！！真心希望有人能帮助我，或者告诉我怎么锻炼眼神，感激不尽。我可以给解决的人冲话费，可以联系我的qq1216100430
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首先，你这是不自信的表现。你要学会相信自己。勇敢做自己，只要自己没有错，问心无愧。眼神，这个多大都是发自内心的自信表现。因为自己的畏惧导致不敢正视他人的眼神。这点要克服，要改正。还有自己要多多勇敢一点。畏畏缩缩这样导致恐惧不敢正视对方，会给以后的人际关系人脉圈减分的。要内心多一点正能量，多想些好的事儿。就不会这么害怕了。你要树立自信心，才能正确与朋友眼神交流。
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不是的，我感觉是用眼疲劳的情况下特别容易尴尬，刚睡醒状态好的时候概率会小很多
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那就是身体不大好吧。多补点动物肝脏，吃点胡萝卜，养肝明目。身体好了，眼睛明亮了，人才会有活力，眼神状态才会好！
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越是疲劳，与人交流对视越尴尬，越会失态。早上睡起来状态最好，到下午了，就有些控制不住了
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可以与朋友进行眼神交流吗？（我指的是那种“真正的”朋友）
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状态好的时候是对谁都可以，状态不好的时候都会尴尬！不能随时保持好的状态，不知道什么时候状态好让我不敢和别人交流，这是我最痛苦的地方
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知道“心锚”吗？你可以尝试给自己设置一个，来帮助你回归好的状态。（心锚什么的百度好了……）
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