Question

有哪些办法可以防止眩晕

Answer 1

总结几点防止眩晕的方法：1、保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。

2、如果眩晕是由颈椎病引起的，那在睡眠时要选择合适的枕头，避免长期低头伏案工作，纠正不良姿势，还要要注意颈部保暖。

3、如果眩晕由高血压、动脉硬化引起的，除了按时服药外，还要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。

4、如果眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可以食疗为主，辅助药物治疗。

Answer 2

1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

预防措施：

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。