Question

晚上老是起夜，而且比较频繁，该怎么办呢？需要补肾吗？

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Answer 1

有很多的老人， 夜里睡觉的时候，一直会被尿憋醒，常常一晚上要晚上起夜好几次，令人很是头痛，可是又不知道这是为什么造成的，也不知道如何缓解频繁起夜小便的状况，以便协助大伙儿解决这个问题，今日下面就把对于这些方面的具体内容做一个具体的详细介绍，有需要的人可以花一点时间了解一下。最先，老年人频繁起夜，和年龄有一定的影响，当年龄大了，

肾功能下降，肾的高浓作用还会显著降低，进而造成夜尿频多，顺理成章晚上起夜的频率也就提升。次之，老年人频繁起夜，还和喝水量有一定的影响，假如在睡觉之前，喝过很多的水，那么就会提升晚上起夜的频次，与此同时，如果吃了一些有利排尿的化学物质，例如乙醇，还会提升老年人晚上起夜去卫生间的频次。再者，老年人频繁起夜，还和一些病症，例如糖尿病患者，有一定的影响，糖尿病人有喝水多且尿液多的特性，那样顺理成章晚上起夜的频次便会提升。

但是这样的事情，不是说彻底不能喝水，可是一定要留意控制量，一般在150-200ml左右就可以了频繁起夜小解的临床诊断叫“夜尿症”，日本全新的一项科学研究证明了夜尿症和高血压的关联。该分析涉及到日本3749人，她们在2017年接受了年度体检。在身患高血压的病人中，研究发现高血压病患与晚上尿频密切相关，

平常人晚上尿频一般为0-2次，而高血压病患主要表现出更高频率次的晚上尿频频次。数据显示，晚上尿频频次与血压高风险性的明显提升息息相关。虽然我们有时候还会频繁起夜，但这并不是少见，很有可能是由于喝水太多造成，可是，习惯性的频繁起夜很有可能意味着有高血压的风险性，必须及时调整或是就诊。

Answer 2

在睡觉前不要喝太多的水，要注意日常的饮食，可以排除体内的湿气，当然是需要补肾的，这样可以增强体质。

Answer 3

一般都是前列腺增生引起的，这时候需要及时到医院去就诊，找到相关的原因，积极配合医生的治疗；是的，确实需要对肾脏进行适当的调理，在生活中也要保持合理健康的饮食，注意自己的心理因素。

Answer 4

肾功能下降，肾的高浓作用还会显著降低，进而造成夜尿频多，顺理成章晚上起夜的频率也就提升。次之，老年人频繁起夜，还和喝水量有一定的影响，假如在睡觉之前，喝过很多的水，那么就会提升晚上起夜的频次，与此同时，如果吃了一些有利排尿的化学物质，例如乙醇，还会提升老年人晚上起夜去卫生间的频次。再者，老年人频繁起夜，还和一些病症，例如糖尿病患者，有一定的影响，糖尿病人有喝水多且尿液多的特性，那样顺理成章晚上起夜的频次便会提升。