Question

得了颈椎病怎么办

Answer 1

一般中轻度的颈椎间盘突出的患者，建议尽量避免低头，多练习仰脖，然后练习伸颈力量，伸颈力量建议大家通过以下方式训练:不要过度后仰，如果在颈椎管狭窄的情况下，过度后仰反而会损伤脊髓，所以可以在身体后面找个倚靠，或者用手挡住，然后脖子使劲往后仰，但是避免较太大的活动度，感到颈后部有较劲的感觉，练几下之后，会感觉颈后轻松很多，这是一种最常见的、比较推荐保健的姿势训练。
自我保健的方面，这是一个阶梯治疗。如果出现更严重的情况，可以考虑遵嘱口服对应药物治疗，比如压迫神经，可以口服营养神经的药物，疼痛就进行对症止痛药物口服，另外可以考虑带颈托，如果颈椎病的病人需长时间伏案工作、长途旅行，长时间劳累的患者，这时候建议带一个颈托。
另外颈椎病的病人需要注意颈部保暖，不受风寒。有时候可能本来没有异常，一旦受风寒颈椎就开始出现疼痛、胳膊疼痛，这也是诱发颈椎病的因素。另外，尤其是严重的脊髓型颈椎病，如果医生强烈建议考虑手术治疗，最好遵从医生建议，颈椎病大部分手术可以通过简单的、创伤不大的方式治疗，所以说患有颈椎病也不要过分紧张。
一般情况下，只要早期发现早期治疗，颈椎病最起码通过手术方式是能够治愈。轻微程度的年轻患者也可以考虑做微创手术治疗，这样也能取得良好效果。但是如果颈椎管特别狭窄、脊髓压迫、已有不全瘫或者有脊髓变性症状的病人一定要慎重，选择找好医院好医生早期进行手术治疗，把压脊髓的因素尽快的去除，越早手术手术的效果越好、危险越小。

Answer 2

任何疾病，首先要明确诊断，因此，建议患者-定去正规医院诊断与治疗，可
以相信所谓江湖游医，以免贻误病情。
1、患了颈椎病后不要惊慌，当然更不能消极等待，要尽早到规模较大的医院接受
正规的诊疗，切忌到非正规医疗机构进行推拿、引按摩等治疗，不但延误病情而
且容易使病情加重，对脊髓造成不可逆性损伤。
2、关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息,病情严重
者更要卧床休息2-3周。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘
连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。不
长期休息。
3、关于保健:人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。要对颈部加以保
护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息还是学习工作，甚至日常-些动作,
都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。
4、关于治疗:颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经
手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但是神经根型与脊髓型颈椎病-定要手术治
疗。
5、秫后有什么注意事项?
(1)术后第二天就可以在颈托保护下下床活动,避免摔跤。
(2) 外出时需要颈托保护3个月左右。
(3)出院后第1, 3, 6个月需要拍片检查骨质愈合情况，一般术后3个月植骨愈
合后不再需要颈托保护。
(4)后出现异常情况-定要找自己的主切医生复诊,切忌到外院随意就诊,以
免延误疾病的诊治，造成严重后果。