一日三餐吃面条对身体好不好
极其喜爱面条的人可能会一日三餐不吃面条，而且面条煮起来也很方便，适合那些工作忙碌的人吃，但是这样的饮食习惯也会让人担忧，担心每天都吃面条会对身体有影响，但影响不知是好还是坏。那么，一日三餐吃面条对身体好不好呢?
一日三餐吃面条对身体好不好
不建议主食每天吃面条。
如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。
有部分女性想要拥有完美的身材，因此会在平时尽量的节食，其实相比于节食来说，选择吃面条减肥的效果会更好，面条当中的热量是非常低的，在吃面条的过程当中，人的饱腹感也很强烈，通过吃面条能够让自己的饿感很快消失，同时也可以减少热量的降低，对于一些想减肥的人来说，面条是自己最理想的食物。
我国的高血压和高血糖的患者人数是非常多的，高血压和高血糖患者都应该要少吃一些油腻的食物，多吃热量相对较低的食物，面条虽然饱腹感强，但是却对于高血压和高血糖患者来说非常的有好处，尤其是患有高血糖的患者，更应该要每天少食多餐，在某一阶段甚至可以用面条来代替米饭。
人体的热量是保证人能够正常行动的一大支持，吃面条能够摄取一定的热量，可以加强人体的身体素质，对于一些身体素质相对较差的人来说多吃面条能够预防很多疾病，也是比较有好处的。
九个月宝宝喝什么粥
对于九个月大的宝宝，这时基本就要进入断奶期了。这时宝宝的基本营养来源就不只是母乳了。六个月的宝宝到了可以添加辅食的阶段，只是这时的宝宝肠胃系统发育还不够好吃的食物会比较少，而九个月的宝宝就不同了，这阶段宝宝的饮食比起六个月吃的就比较多了。
九个月的宝宝一般有过一段时间的辅食添加训练，这个时期的宝宝对食物的范围虽然有扩大，咀嚼能力也提高了。但是这个阶段宝宝的肠胃系统发育还是不够强壮，所以宝妈最好不要给宝宝吃太过僵硬的食物，尽量选择柔软易消化的食物。
最后，排除了遗传的因素以外，营养的补充要保证每天有充足的肉，蛋，奶等营养元素，钙元素的补充也是很重的要的，钙质对于骨骼的生长起到很关键的作用。同时，平时要保证充足的睡眠，夜间睡眠对于身高有积极的影响。
