益母草膏适合哺乳期吃吗
哺乳期是女性朋友一个非常重要的恢复时期，这个时期不仅要兼顾到宝宝的正常营养供给还要兼顾自身身体机能的恢复，所以说这个时期的注意事项是非常重要的了，那么益母草膏适合哺乳期吃吗?哺乳期应该注意哪些事项呢?
益母草膏适合哺乳期吃吗?
益母草膏具有兴奋子宫的作用，对于产后子宫收缩具有帮助，此外益母草对于排除产后的淤血也是有帮助的，还可以起到调经的作用，所以产后可以适当口服些益母草膏，对婴儿的影响还是比较小的，不必过于担心。最好是不要空腹吃避免对胃部有刺激。
益母草膏就是为产后准备的，产妇服用的同时当然可以哺乳，虽然直接给孩子服用益母草膏并不合适，但是从乳汁中分泌的药物有效成分很少，一般不会对孩子造成影响。药物要达到比较好的效果，最好是空腹服用，如果吃上对胃有一定刺激，也可以在饭后服用。
哺乳期的妈妈使用任何药物，还是要小心的。因为有许多药物，都可以分泌到乳汁里面，吃了以后，会影响到宝宝。益母草膏属于中药类产品。这类产品，研究的比较少。没有明确的数据，是否会分泌到乳汁中。因此请谨慎选择。
产后恶露一般要2到4周能排干净，剖腹产持续时间可能更长一些，如果没有宫腔感染不要担心。你这种情况可以吃益母草，益母草可帮助产后子宫收缩，促进瘀血排出，治疗产后恶露不绝，哺乳期可以吃，不影响喂奶。
哺乳期应该注意哪些事项呢?
1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。
