Question

加班时间太长受不了怎么办？

每天加班五个小时，就是一个半小时，然后呢，中午或者是下午还有连班的情况。有时候呢，中午和下午都一起连。

Answer 1

如果是心累了，那就回家靠靠岸，家是你永远的港湾，停泊一段时间，好好陪伴家 人，待你准备好再次扬帆起航的时候，相信你将不再惧怕任何风浪。
如果是精神上的疲惫，那么可以用以下方法，来消除疲惫

第一招， 精神转移法
你告诉自己这这是自己的事情，做的越多，挣得越多。想着马上就升职加薪，是 不是心里还有些小激动。
第二招，倒计时上班
一想到离下班的的时间越来越短，一想马上就可以回去休息了，想想是不是有点 小冲动。
第三招，语言疗法
跟同事聊聊天，拱拱趴。时间就会过得快，精神就会得到放松。
第四招：发泄法
下班的时候朝无人的地方谁便吼，把心里想说的喊出来，你就会感觉好很多了。
第五招，换个岗位，或者换个工作。
不同的环境带给人 不一样的心情。
如果是身体疲惫了，
第一招：睡眠疗法
那就多注意休息，或者有空时候找个空气新鲜的地方好好休息休息沐浴阳光

Answer 2

你好，加班时间太长的话，你可以跟老板说明，如果经常叫你加班，那么是违法的，你可以到当地的劳动部门投诉举报的，亲亲。当然您也可以选择辞职，亲亲

Answer 3

加班时间如果太长，没有办法忍受，如果经济上不是那么结局的话，你可以换一个工作，因为你现在需要的是重新振作起来，这样才会让你的生活变得特别的好。

Answer 4

这个时候应该慢慢的先放下手头的工作，然后去舒缓下自己的心情，比如听听音乐，跑一跑步等等，可以换一种环境