Question

治疗脱发的最好方法？

Answer 1

建议平时不要经常吃辣的食物，长期吃辛辣的食物会让头皮分泌过多的油脂，堵塞头皮的毛囊，而导致大量掉头发。一般出现脱发的朋友，可以用以下3点来解决：
1补充维生素A：维生素A对皮肤和头发都有很好的作用，平日多吃这方面的食物，比如胡萝、南瓜、蛋类等；
2补充维生素E：维生素E有保持激素平衡，加快头发的生长速度，建议日常生活里多吃含有维生素E的食物，比如卷心菜、苋菜、黑芝麻、芹菜等；在我学习的那段时间，也许是由于熬夜过度，让我的头发变软，变成秃顶，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，使用过很多方法，但是没有作用。后来使用了一个能让头发变多的首姜源育发生发液，坚持用了一段时间后，头发稀少的部位开始长出黑色小绒毛，现在我的头发比之前还要密，跟其他人接触也更有自信，感觉越来越年轻了。
3补充铁质：缺铁质会明显影响头发的生长和健康，日常生活里能够适当吃些这方面的食物，比如菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等；相信这些体会应该可以给你带来帮助。

追问

朋友，非常感谢你的回答，我在百度上找到了。

Answer 2

脱发治疗最好的方法是在平常生活中多注意饮食规律。作息时间在平常生活中我们可以多吃含钙量高的食物来防止脱发

Answer 3

脱发的治疗，治疗越早效果越好。治疗方法分为口服用药、局部外用药、毛发移植术等，联合治疗疗效最佳。

Answer 4

这届年轻人真的太难了！每天除了要为做不完的KPI而烦恼，还要为“日渐稀疏”的发量而发愁。据国家卫健委统计，我国脱发人群已经超过了2.5亿，这也就意味着，每6个人中就有1个人存在脱发问题，并且，越来越多的90后、00后也加入了脱发的阵营中，过早地迎来了秃头危机。在面对“秃”如其来的脱发问题，很多人焦虑的同时，也走上了无效防脱的道路，今天就给大家好好科普一些关于脱发的知识以及治疗脱发的方法，希望能帮到大家。
●导致脱发的原因有哪些？
导致脱发的原因有很多，这里就简单为大家例举几个常见的原因，比如：
①雄激素性脱发。又称为脂溢性脱发，占脱发人群的90%，男女都会发生，男士一般表现为发际线后移或者“地中海”；女性一般表现为大面积的头发减少、头皮裸露，比如发缝变宽。
②精神性脱发。由于神经因素导致的脱发，比如紧张、压力过大、内分泌功能失调等等，多表现为头上出现圆形或不规则的脱发斑，又叫“斑秃”，俗称”鬼剃头”，常出现在青壮年男性身上，大多数的普通斑秃一般能自愈，不过少数可能有复发。
③产后性脱发。产后妈妈体内的雌激素分泌减少，加上压力过大、情绪不稳定、营养不足，都有可能出现脱发的现象。
●你是不是真的脱发？
在“治”脱发之前，要先确定一下自己是不是真的脱发，要知道头发是有生长周期的，每天掉50～100根以内都属于正常现象，所以掉发不等于脱发，这里教大家一个自测方法，就是四五天不洗头，用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40根~60根头发，顺着头发方向捋，要是每次有5根以上的掉发，且没有变少的趋势，那可能就是真的脱发。
●怎么治疗脱发？
很多人试过改善饮食、使用防脱洗发水、生姜、啤酒等各种方法来治疗脱发，但都没什么效果，想要有效治疗脱发，一般正规大医院都会推荐外用米诺地尔酊或口服非那雄胺，尤其是米诺地尔酊，因其疗效显著，无需处方即可购买使用而成为大多脱发人群的首选。为了方便大家选购，接下来就给大家介绍几款不同品牌的米诺地尔酊。
/01/
蔓迪米诺地尔酊剂
蔓迪米诺地尔酊剂是美国FDA，国家药监局认证（SFDA）唯一可用来治疗脱发的OTC外用药，安全性非常高，男女都可以放心使用。它的主要成分是5%浓度的米诺地尔，用来治疗脱发、生发的效果很明显，基本上用两到三个月就能在脱发的地方长出新的绒毛，要是一直坚持用下去效果会更好，男士一天两次，女士一天一次，每次只需要对准脱发区喷1ml，再用手按摩按摩就可以了，很方便。

/02/
Rogaine落健米诺地尔生发泡沫
这款产品的主要成分是5%浓度的米诺地尔，里面不含丙二醇，对丙二醇和酒精过敏的人可以买来试试。它是泡沫剂型的，涂在脱发的头皮上融化得很快，用起来很清爽，治疗脱发的效果也还是比较不错的，但因为它是进口产品，在疫情期间购买的话风险比较大，而且物流时间长，最好还是慎重一点。
总结：以上就是关于脱发的知识以及治疗脱发的方法介绍，希望看完之后对大家有所帮助，要是你也正在受脱发的困扰，那么赶紧试试上面推荐的这几款治疗脱发的产品吧。

Answer 5

早晚梳发；每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。更换梳发的方向；梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而避免脱发的麻烦
按摩头部；按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

合理饮食；摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。