Question

饭前吃水果后感觉肚子疼，这究竟是怎么回事？

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Answer 1

众所周知，吃水果对我们的健康有好处，水果已经成为一些人的主食。实际上，有些水果不适合在中空状态下进食。番茄中含有大量果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸发生化学作用，缩合成不溶性块。结块会堵塞胃口和幽门，增加胃内的压力，导致胃扩张和浮肿。柿子含有柿子凝胶醇、果胶、单宁酸和鞣花素，具有很强的收敛作用。空腹时遇到强胃酸，强胃酸容易与胃酸结合，凝结成难以溶解的硬块。小的硬块可随粪便排出，若形成大的硬块，则容易引起“胃柿石病”，中医称之为“柿石病”。

一般情况下，这种情况下可能会有一定的水果刺激，在空腹时，如果你吃了水果，就会导致这种情况，可能会有一些冷果，更容易出现这种问题。只要水果好，就不能乱吃，尤其是在早上空腹时，也许皮肤白皙的美女没做，可能会有胃痛等。有机酸水果其实就是吃了味道比较酸的水果，如橘子、山楂、葡萄柚等，有机酸会刺激胃粘膜而引起胃痛。苹果是经典的果胶水果，果胶和胃酸一起凝结，当它凝结时，会很疼。由于一颗柿子中含有果酸、果胶、单宁酸、柿子胶酚等物质，形成胃结石，建议大家不要空腹吃，而枣子中含有单宁酸，也尽量不要空腹吃。

 这种富含镁的水果类似于蓝莓、香蕉等，空腹吃东西会导致钙镁紊乱，抑制心血管功能，吃东西后胸部会感到闷热和不舒服。早上不要吃含糖量高的，如荔枝、龙眼等，高糖会导致胰岛异常，导致你的大脑产生大量的多巴胺，给你一种“虚无主义的快感”，但并没有多大的刺激。

人们习惯吃得更饱，所以吃水果会有一种支持的感觉，因为胃里有更多的食物，所以水果可能无法正常消化。因此，如果你想在饭后吃水果，你必须记住不要吃得太饱，而且水果的量也要控制，不要吃得有饱的感觉。

Answer 2

还有可能是在吃完饭立刻吃水果导致的，吃完饭半个小时之后吃水果是比较好的，这种情况是水果太凉导致的。

Answer 3

可能是肠胃不适，可能是吃了生冷的食物，可能是便秘，可能是胃寒，可能是宫寒。

Answer 4

因为水果会产生很多酸，如果肚子没有食物的话，很容易对肠胃产生很多的负担，从而会肚子痛。