Question

长时间不吃盐，高血压还会高吗？

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Answer 1

很多人都听说过高血压的人不能吃太多的盐，其实长时间不吃盐对身体是有危害的，而且高血压也不会降太快，是需要用药合理控制的。

一、降高血压的一些方法

当高血压的人吃很多盐，肯定对病情是没有帮助的，平时不能吃咸菜，对于一些油腻的食物也不能吃，所以不吃盐含量高的食物是正确的。但是也不能不吃盐，因为吃盐是人生活中提供必要的元素，如果不吃盐对身体也有危害，适当的吃一些盐是正确的。从很多病例上看，如果不吃盐，对病情的帮助是没有太多，所以建议低油低盐而不是不吃盐，不吃盐，还可能出现其他的病症，例如低钠血症。严重的情况还可以出现休克的情况，所以盐是必须要吃的，可以吃少一些。适当的吃一些盐对身体也是有好处的，所以一定要注意饮食问题，每天吃盐的量不要超过6克就是正确的，如果非常不放心可以不超过三克，这样有效的吃盐对身体来说是比较好的。

二、注意身体健康问题

除了这些还要记得不要吃油腻的食物，高血压也是因为吃油腻的食物过多，身体里面的脂肪堆积起来还出现发胖的情况，身体肥胖也是诱发高血压的因素之一。控制饮食，要做到少吃多餐，这样才能够让身体处于一个健康的指标，还要减肥，让血压处于一个稳定的状况。除了这些之外高血压的患者还不要吸烟喝酒，因为长时间的抽烟喝酒会出现高血压，这就是因为不正确的生活习惯引起来的，只有正确的生活方式才能控制血压，否则还会伤害心脑血管方面的健康，情绪也是需要注意起来的，拥有比较好的心情，也能让身体变得更加好。

Answer 2

会的，高血压的病因有很多种的，并不仅仅是因为高盐食物的摄入而引起的，反而如果长期不吃盐的话，会导致身体缺乏一些微量元素，要低盐，低脂肪饮食，要保持一个合理的饮食习惯，要饮食清淡，并且适当的锻炼。

Answer 3

并不会导致会造成低血压，身体会出现很多的问题，同时也会让身体感觉到非常的虚弱，甚至会降低抵抗力。

Answer 4

高血压暂时不会升高，因为盐里面含有大量的钠元素，如果不吃盐的话，血压会保持一定的平衡。