Question

什么是瑜伽

Answer 1

“瑜伽”是一项修身养性的健身运动，起源于古印度，流传至今已经有几千年的历史。
“瑜伽”是东方传统文化的瑰宝，经常练习瑜伽，可以强身健体，增加人体免疫力。
练习“瑜伽”有许多好处，比如：
1、练习瑜伽，可以修身养性。
2、练习瑜伽，可以增加自信。
3、练习瑜伽，可以提升气质。
4、练习瑜伽，可以改善睡眠质量。