Question

低血压 危害及预防

Answer 1

患有低血压的人除了出现头晕乏力，脸色苍白的症状外，心情也会受到影响，严重的低血压反应会导致出现昏厥现象，有时候突然昏厥还会造成骨折等外伤，并且低血压严重患者还伴随有听力下降，视力模糊现象出现，甚至大大增加老年痴呆症概率。患者会出现口齿不清，呼吸困难等现象。
体位性低血压主要是由于体位突然发生改变，如从平卧突然变成直立，或者长时间站立发生低血压现象，主要表现为直立时血压偏低，伴随站立不稳，视力模糊，头晕目眩，浑身乏力，大小便失禁等危害出现，严重情况下会发生昏厥。这类低血压人群要注意合理饮食，补充营养，避免暴饮暴食或者过于饥饿，并且要坚持适当的体育锻炼增强体质，保证充分的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立。
低血压的防治办法低血压人群晚上睡觉时垫高头部可以减轻症状;早上起床时注意行动缓慢，以防血液突然下降;不要突然起立，肢体做屈伸动作时不要过快过猛。注意洗澡水温度适宜，不要洗太热或太冷的水，水温过热会使血管扩张导致血液降低，过冷会刺激血管导致血压增高，最好是选择淋浴方式，加快血液循环。有下肢血管曲张的人群最好穿有弹性的衣物加强静脉回流，多喝水增加血容量;不要在闷热缺氧环境中逗留过久。

Answer 2

患低血压病应积极就医治疗，在日常工作和生活中也可采取下列简单措施进行预防保健。
1、晚上睡觉时将头部垫高，可减轻低血压症状。
2、早上起床时，要缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时也要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要缓慢进行，避免血压的异常波动。
3、洗澡水温度适中，不宜过热过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。经常洗浴可加速血液循环。冷水、温水交替洗足，有益低血压病的保健。
4、体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在闷热或缺氧的环境中长久工作、生活，以减少发病。
6、保持心情愉快，避免生气、烦躁和忧郁等不良情结造成血压异常波动