怎么样用腹部发声

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会哭的礼物17
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  如何用腹腔发音介绍

  平时坚持腹式呼吸法,就是要把气吸到丹田处而不是胸腔里。也可以练习快速短促地吸气,并保持气息;呼气时缓缓呼出,配合声音,平稳均匀。其要领是:先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好。

  说话时是用气流将声音推出来,而不是用嗓子喊出来。“推送”同时做气息延长练习。推荐三种练法: A.数数练习:在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。 B.“数枣”练习:“推送”同时说:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。 C.“数葫芦”练习:在“推送”同时念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个瓢,二个葫芦四个瓢,三个葫芦……”,这口气气尽为止。

  还有, 双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,介绍三种练习: A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。 B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。

  经常也可以用喊远处的人的感觉喊“阿毛”小兰等。也可以读一些词,如中国伟大,气壮山河,花红柳绿。渐渐感觉就来了。不过还是要坚持。

  如何练习腹部发声

  发音训练的第一课就是呼吸训练。说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说:―在所有学习歌唱的人中,谁掌握了正确的呼吸,谁就成功了一半。‖气息是发出声音的动力,更是各种声音技巧的―能源‖。 歌唱时正确的呼吸,既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法,而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。 其吸气要领是:吸到肺底–两肋打开–腹壁站定;呼气要领是:稳劲–持久–及时补换。不过,要掌握好这一方法是有一定难度的,通常要经过专业训练。

  也有一些简单易行的方法,如:

  (1)平心静气地去闻鲜花的芳香;

  (2)突然受到惊吓时的倒吸冷气;

  (3)模拟吹灰尘。

  (4)还可以利用早上起床的时间做一些训练,具体方法是:‖ 全身平躺在床上,尽力伸展身体,收缩腹部,把一只手平放在横隔膜上,将另一只手放在胸骨上,然后尽力吸气,吸气的同时说“哦,哦,哦”,呼气的同时说“哈,哈,哈”,这样练习几次,能够使气息充盈全身。然后再说出―早–上–好‖,说的时候,手要能感觉到胸腔是在振动。然后坐起,双脚紧贴地面,保持身体挺直,再说几次―早–上–好‖。最后,站起来在房间里来回走动,连续说―早上好,早上好‖。注意在说的时候,要对自己充满自信。

  怎么样用腹部发声方法

  1,闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。

  2,吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。

  3, 咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出―咝—–‖声,力求平稳均匀持久。

  4,数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。

  5,用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如: 出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿―――这是一个绕口令,一口气说完才算好。开始做练习的时候,中间可以适当换气,练到气息有了控制能力时,逐渐减少换气次数,最后要争取一口气说完,甚至多说几个枣儿。五、共鸣训练 人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱,搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强,即使房间里噪音很大,也能听清他在讲什么,这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。

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