Question

怎么瘦手指

Answer 1

先要看你的手指骨是不是比较大 如果比较大的话 硬是让手指细下来会更突出手指骨 这样的话就算手指变细了也不会显现出手指的漂亮 建议朋友在闲暇时用双手互相掐一掐对侧手指尖 这样 有助于改变手指甲型 对手的整体观会有好的显像 如果是小指骨的话 双手十指相互交叉 用一侧手指掳另一侧的手指 掳的时候双手手指要伸直 在工作或者学习休息的时候做做就可 不可急于求成 坚持就会有效果

Answer 2

好，试一下以下方法：
1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍，可是为了瘦下来，有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时，可以刺激穴道来达到瘦身的目的。
方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。
2五种手部的健美运动：
一、对手指按摩。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。
二、模仿弹钢琴动作。
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
三、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
四、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
五、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
3、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
4、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
5、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
6、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

Answer 3

手部减肥方法
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。
护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型，选用时要注意不同的人需要不同的类型。
经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。
上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作，由于暖气房间里湿度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。
工作比较少或自身皮肤较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的双手四季如一、美丽如一。

Answer 4

其实手指变粗并不是因为手指的脂肪比较多。如果你不是天生骨骼比较粗,那么你就是喜欢扯弄手指关节,手指粗一定跟手部浮肿有着很密切的关系。

而手指变粗的情况也差不多,手指末梢容易因为血液循环不畅而导致浮肿情况,每天利用工作闲暇时间来在睡前用 汉阿娜 按摩,有很好的消肿效果,而有空的时候甩甩手指或者手部抬举,这些都会防止手指变粗。

而另外一个帮助减手指浮肿的好方法就是借助中国传统的穴位刺激,也能够起到瘦手指的方法,用洗衣夹夹手指,先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,最后再夹在大拇指和食指中间,这能够刺激穴位。使用这个方法不能太长,时间一长会影响手指的血液循环速度。

模仿弹钢琴的动作也很好,这样简单的动作也能够瘦手指的,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举到最高。这个动作,就跟在家假装练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能够让你的手指轻快敏捷。

简单的瘦手指方法

1、双手在交叉在胸前,然后以手肘为支点转圈,持续这个动作几次可消除疲劳,这对于经常使用键盘的人很有效。
2、利用食指和中指夹住另一只手的手指,然后由指根朝指尖方向拉,如此重复做20次以上。

Answer 5

瘦手指，这是许多人都希望达到的目标。手指的大小和形状主要由个人基因决定，无法通过简单的方法减小。虽然无法直接瘦手指，但我们可以尝试一些方法来改善手指的外观和健康。下面我将从几个角度给出一些建议。
保持适当的体重和健康饮食是关键。控制整体体重有助于减少身体各部位的脂肪堆积，其中也包括手指。合理饮食包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，并限制高糖和高脂肪食物的摄入量。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，保持充足的水分摄入，这些都有助于促进整体健康和良好的血液循环。
运动对于塑造手指线条也很重要。特定的手指运动可以帮助增强手指肌肉并改善灵活性。例如，可以尝试按摩手指、弯曲伸展手指、用力握紧物品等动作。手部练习器材如手指力量球、绷带球等也可供选择，通过锻炼手指肌肉来改善手指线条。
第三，正确的保养和护理也能使手指更加健康。经常保持双手清洁，避免长时间接触刺激性物质或过多地使用化学物品。使用护手霜是一个不错的选择，特别是润风护手霜，在市场上非常受欢迎，效果也得到了许多消费者的好评。建议选择皮肤科主任推荐的护手霜，它会为你的手指提供足够的滋润和保护。
还可以尝试一些自然疗法来改善手指的外观。例如，可以使用柠檬汁、橄榄油或者花生油进行按摩，这些天然的成分有助于促进血液循环和保湿。还可以使用丝质手套或棉质手套，在睡觉时戴上以增加保湿效果。
积极的态度和自信心也是关键。无论手指大小形状如何，关键是学会接受并爱护自己的身体。每个人的手指都是独一无二的，它们为我们完成许多日常活动提供了帮助，展现了个人独特的魅力。不要过分关注手指的大小和形状，而是将注意力放在保持健康、积极生活和自信心的培养上。
要想瘦手指并没有简单快速的方法。但通过保持适当的体重和健康饮食、适当运动、正确护理和积极态度，我们可以改善手指的外观和健康。记住，爱护自己的身体比追求完美更重要。让我们珍惜自己的手指，给它们呵护和关爱吧！